हेल्थ &फिटनेस

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण: आज की जीवनशैली में स्वास्थ्य के लिहाज से विटामिन बी12 के बारे में हमने कई लोगों से सुना होगा। विटामिन बी12 की कमी से शरीर में कई समस्याएं होने लगती हैं। अक्सर व्यक्ति को पता ही नहीं चलता कि इस समस्या का कारण क्या है। …

दाल बाटी रेसिपी: राजस्थानी डिश है दाल बाटी. गुजरात में भी अब दाल बाटी खूब खाई जा रही है. यहां आपको घर पर दाल बाटी बनाने की विधि बताएगा जो आजकल रेस्तरां में उपलब्ध है। इस दाल बाटी दाल को देखकर आपके मुंह में पानी आ जाएगा. तो आइये देखते …

पति पत्नी शायरी में स्थिति: पति और पत्नी जीवन में हर समय एक दूसरे का समर्थन करते हैं। हमारे देश में पति-पत्नी का प्यार बेहद खूबसूरत माना जाता है। फिर आजकल की व्यस्त जीवनशैली के कारण पति-पत्नी एक-दूसरे के प्रति अपने प्यार का इजहार करना भूलते जा रहे हैं। इसलिए हम …

हाई बीपी डाइट: हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आजकल बहुत आम हो गया है। हाई बीपी के कारण व्यक्ति को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हालांकि, स्वस्थ जीवनशैली और अच्छे खान-पान की मदद से बीपी को नियंत्रण में रखा जा सकता है। तो फिर जानिए बीपी को नियंत्रित करने …

इंस्टेंट आटा मोदक रेसिपी: गणेश चतुर्थी (गणेश चतुर्थी 2024) 7 सितंबर को आ रही है। तब भगवान गणेश दस दिनों तक अपने भक्तों के साथ रहेंगे। इस बीच भक्त गणपति बप्पा की सेवा में जुट जाते हैं. भक्त बप्पा के लिए अपनी पसंद की चीजें तैयार करते हैं। इन्हीं में से …

विटामिन सी: विटामिन सी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसके अलावा इसके कुछ फायदे भी हैं. क्योंकि यह त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। यह बालों के लिए भी फायदेमंद है लेकिन अगर आप इसका अधिक मात्रा …

इस साल एनवीडिया कंपनी के नाम कुछ अनचाहे रिकॉर्ड देखने को मिले हैं। यह एक दिन में सबसे ज्यादा मार्केट कैप लॉस वाली कंपनी बन गई है। एनवीडिया का मार्केट कैप एक महीने से भी कम समय में एक ट्रिलियन डॉलर गिर गया है। अब जिनको फायदा हुआ है उन्हें …

किचन टिप्स: चीनी का इस्तेमाल हर दिन अलग-अलग तरीके से किया जाता है. इसलिए घर में चीनी हमेशा अधिक मात्रा में जमा रहती है। यूं तो चीनी को स्टोर करने में कोई परेशानी नहीं होती है, लेकिन बारिश के दिनों में अगर थोड़ी सी भी लापरवाही हो जाए तो चीनी गीली …

डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है, जो धीरे-धीरे शरीर को खोखला कर देती है। डायबिटीज में अगर ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण से बाहर रहता है तो यह शरीर के सभी अंगों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो एक बार हो जाए तो …

मधुमेह को शुगर या मधुमेह के नाम से भी जाना जाता है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसे जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। इस समस्या को नियंत्रित करने में आपकी जीवनशैली विशेष भूमिका निभाती है। स्वस्थ जीवन के लिए आपको अपनी …