हेल्थ &फिटनेस

स्वस्थ संबंध: अच्छे साथी के साथ जीवन खुशहाल हो जाता है। जिंदगी के छोटे-छोटे पल भी खूबसूरत होते हैं, लेकिन शर्त यह है कि पार्टनर सही होना चाहिए। सही पार्टनर चुनना एक बड़ी चुनौती है. सही साथी आपके जीवन को स्वर्ग बना सकता है और गलत साथी जीवन को नर्क बना …

कई लोगों की आदत होती है कि नहाने के बाद बाथरूम में वाइपर का इस्तेमाल नहीं करते और उसे गीला छोड़ देते हैं। अगर बाथरूम ज्यादा देर तक गीला रहता है तो न सिर्फ वहां बदबू फैलती है बल्कि व्यक्ति को कई स्वास्थ्य संबंधी नुकसान भी हो सकते हैं। गीला …

शराब के साथ मूंगफली परोसने का एक पूरा विज्ञान है। मूंगफली खाने वालों को जल्दी प्यास लग जाती है. अगर मूंगफली में नमक है तो बाकी सब काम हो जाता है. दरअसल, नमक पानी को सोख लेता है और जब आप मूंगफली खाते हैं तो यह मुंह और गले से …

इस गतिविधि के लाभ कई गुना हैं और यह गर्भवती महिलाओं को सक्रिय रहने, उनके हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने और गर्भावस्था की सामान्य असुविधाओं से राहत दिलाने में मदद करता है। हालाँकि, माँ और बच्चे दोनों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कुछ सावधानियों और दिशानिर्देशों का पालन किया …

Pregnancy Tips: प्रेगनेंसी के कितने महीने बाद नहीं करना चाहिए संभोग, जानें कितना खतरनाक है? अगर किसी महिला को कोई स्वास्थ्य समस्या है तो उसे सेक्स करने से बचना चाहिए गर्भावस्था के पहले तीन महीने और आखिरी एक महीने में सेक्स हानिकारक हो सकता है। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान …

‘स्वाद’ का महत्व क्या है यह किसी भी शराब पीने वाले से पूछें। हर शराब पीने वाले को इसकी कड़वाहट भूलने के लिए एक स्वाद की जरूरत होती है। चाहे अमीर हो या गरीब, हर किसी के लिए उसके व्यक्तित्व के अनुसार स्वादों की एक पूरी श्रृंखला उपलब्ध है। हालाँकि, …

एक खोज से यह संदेह पैदा हुआ कि पोलियो का एक अत्यधिक विकसित स्ट्रेन उसी प्रयोगशाला से लीक हुआ था। 2014 में, चीन के अनहुई प्रांत में एक 4 वर्षीय लड़का इस वायरस से संक्रमित हो गया था। इस लैब का नाम वुहान इंस्टीट्यूट ऑफ वायरोलॉजी है और अमेरिकी एजेंसी …

लहसुन का सेवन: एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर लहसुन में आयरन, जिंक, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो वजन घटाने से लेकर डायबिटीज और खराब कोलेस्ट्रॉल तक को नियंत्रित करने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि खाली पेट लहसुन खाने …

अजवाइन की चाय: ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत सुबह दूध वाली चाय से करते हैं। जो स्वास्थ्य की दृष्टि से ठीक नहीं है. सुबह दूध वाली चाय की जगह अजवाइन की चाय यानी अजवायन की चाय पिएं। इससे आपका वजन तेजी से बढ़ेगा और शरीर को कई अन्य फायदे भी …

यूके रिसर्च ऑन रोमांस: एक दिलचस्प अध्ययन रिपोर्ट सामने आई है। जिसमें यह पता चला है कि ज्यादातर लोग किस समय सेक्स करते हैं? यूके के लग्जरी लॉन्जरी रिटेलर ब्रांड पोर मोई ने एक सर्वे किया, जिसका उद्देश्य पुरुषों की यौन आदतों का पता लगाना था। जिसमें पाया गया कि …