हेल्थ &फिटनेस

रिलेशनशिप टिप्स: दोस्ती भले ही खून का रिश्ता न हो, लेकिन सबसे खास होती है। जीवन में एक या दो अच्छे दोस्त का होना बहुत जरूरी है। दोस्ती की सबसे खास बात यह है कि यह अरेंज मैरिज की तरह दूसरों द्वारा आपके लिए नहीं चुनी जाती, बल्कि आपको अपने …

रिलेशनशिप टिप्स: शादी (परिवार नियोजन) हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है। आख़िर इस फैसले से न सिर्फ आपकी जिंदगी बल्कि आपके परिवार की भावी जिंदगी भी सीधे तौर पर जुड़ी होती है. जिंदगी में ऐसे कई मौके आते हैं जब हम बिना ज्यादा सोचे-समझे तुरंत ‘हां’ या ‘नहीं’ कह …

पेट गैस के घरेलू उपचार: अगर आप बहुत ज्यादा खाते हैं या कुछ मसालेदार खाते हैं तो पेट खराब हो जाता है और गैस बनने लगती है। अगर कोई व्यक्ति घर पर है तो वह गैस को बाहर निकाल सकता है, लेकिन जब वह ऑफिस में बैठा होता है तो यह …

कामकाजी-पेशेवर: पुराने दोस्तों से मिलने की लंबे समय से चली आ रही योजना को पिछले सप्ताहांत अंतिम रूप दिया गया। जिंदगी की भागदौड़ से समय निकालकर एक दोस्त को छोड़कर बाकी सभी सहमत हो गए। कारण पूछने पर उन्होंने कहा कि काम का दबाव इतना है कि समय का प्रबंधन करना …

रिलेशनशिप टिप्स: प्यार दो लोगों के बीच का सबसे खूबसूरत रिश्ता होता है, जिसमें एक-दूसरे के लिए चिंता, खुशी और सम्मान की भावना होती है। लोगों का मानना ​​है कि अगर वे अपने पार्टनर के साथ हर दिन नई चीजें करेंगे (जैसे डेट पर जाना, यात्रा करना, खाना बनाना आदि) …

रिलेशनशिप टिप्स: वैसे तो रिलेशनशिप में रहने वाले लोगों के लिए हर दिन खास होता है, लेकिन अगर आप बिजी शेड्यूल या काम के कारण एक-दूसरे को समय नहीं दे पाते हैं, तो वैलेंटाइन डे, वेडिंग एनिवर्सरी, कपल्स डे ऐसे दिन हैं जब आप एक साथ समय बिता सकते हैं। अगर …

रिलेशनशिप टिप्स: हर कोई चाहता है कि उसका पार्टनर उसे समझे, सम्मान करे, ईमानदार हो और अपना प्यार बरकरार रखे। इसके लिए दोनों तरफ से कुछ प्रयास की आवश्यकता है। छोटे-छोटे पल साथ बिताने, हंसने और मुश्किलों में भी साथ खड़े रहने से हर रिश्ता मजबूत होता है। विपरीत परिस्थितियों …

रिलेशनशिप टिप्स: शादी जिंदगी का एक बड़ा फैसला है इसलिए इसे कभी भी जल्दबाजी में न लें। समय लीजिए, ध्यान से सोचिए और आगे बढ़िए। जीवन में हम कई ऐसे लोगों से मिलते हैं, जिनसे मिलने के बाद हमें लगता है कि यही एकमात्र पुरुष या महिला है जिसके साथ …

Overthinking कैसे रोकें: Overthinking एक बहुत ही बुरी नकारात्मक आदत है। जो व्यक्ति ओवरथिंकिंग का शिकार होता है वह कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से पीड़ित होने लगता है। ज्यादा सोचने के कारण डिप्रेशन, चिंता और तनाव जैसी समस्याएं आजकल आम हैं। अधिक वजन का कोई इलाज नहीं है। इससे …

स्वस्थ संबंध: अच्छे साथी के साथ जीवन खुशहाल हो जाता है। जिंदगी के छोटे-छोटे पल भी खूबसूरत होते हैं, लेकिन शर्त यह है कि पार्टनर सही होना चाहिए। सही पार्टनर चुनना एक बड़ी चुनौती है. सही साथी आपके जीवन को स्वर्ग बना सकता है और गलत साथी जीवन को नर्क बना …