हेल्थ &फिटनेस

होठों के लिए अरंडी के तेल के फायदे: त्वचा के लिए हम बालों के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करते हैं। लेकिन आप दिवाल तेल को अपने होठों पर भी लगा सकते हैं, जिससे आपके होंठ मुलायम और गुलाबी बने रहेंगे। दिवाली के तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते …

गर्म रोटी के साथ अगर दम आलू की सब्जी हो तो खाने का मजा ही आ जाता है. आज आपको यहां रेस्तरां की तरह घर पर ही स्वादिष्ट दम आलू शेक बनाने की विधि बताएगा। दम आलू बनाने के लिए सामग्री: 4-5 मध्यम आलू 2 मध्यम प्याज 2 मध्यम टमाटर …

लहसुन के फायदे: लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाने में बहुत अहम भूमिका निभाता है। लहसुन का इस्तेमाल ज्यादातर लोगों के घरों में किया जाता है। लहसुन शरीर को कई फायदे पहुंचाने में मदद कर सकता है. लेकिन ज्यादा लहसुन का सेवन करने से शरीर को कई नुकसान भी हो सकते हैं. …

नारियल मोदक रेसिपी: गणेश उत्सव के दौरान घरों और पंडालों में भगवान गणेश की मूर्तियां स्थापित की जाती हैं। दस दिनों तक गणपति बप्पा की पूजा की जाती है और उन्हें पसंदीदा चीजों का प्रसाद चढ़ाया जाता है। भगवान गणेश को मोदक सबसे ज्यादा पसंद है. अगर आप भगवान श्रीगणेश को …

वजन कम करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन असंभव नहीं। लेकिन याद रखें, यह रातोरात नहीं होगा और इसके लिए बहुत अधिक प्रतिबद्धता और प्रयास की आवश्यकता होगी। अधिक वजन होने से बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। स्वस्थ जीवनशैली और बेहतर वजन नियंत्रण का रहस्य …

लड़का हो या लड़की त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल हर किसी को करनी पड़ती है। बालों की देखभाल में तेल लगाना, शैम्पू करना और कंडीशनिंग करना शामिल है। कंडीशनर का काम बालों की बनावट को चिकना करना है। लेकिन हर कोई शैंपू करने के बाद अपने बालों में …

चमकदार सफेद दांत व्यक्ति में आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। अगर व्यक्ति में आत्मविश्वास है तो वह कोई भी काम करने से नहीं डरेगा। यह उन लोगों के लिए अच्छा है जिनके दांत प्राकृतिक रूप से सफेद हैं, लेकिन जिनके दांत पीले हैं वे हमेशा किसी भी घटना से पहले दांतों की …

रात में कई बार भोजन के बाद रोटियां ज्यादा खायी जाती हैं. फिर कई लोग इन फूली हुई रोटियों को फेंक देते हैं. या फिर कई लोग इस रोटी पर घी लगाकर खाना भी पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस उठी हुई रोटी से आप कई …

गर्भावस्था में रक्तचाप कम होना: गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप कम होना सामान्य है। इसमें कोई दिक्कत नहीं है. लेकिन, कुछ मामलों में लो बीपी मां और उसके अजन्मे बच्चे दोनों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान बीपी को सामान्य रखना जरूरी है। यहां जानें लो बीपी …

दही के साथ प्याज: हर रोज लोग खाने के साथ कुछ अलग चीजें खाते हैं। कुछ चीजें ऐसी हैं जो दैनिक आहार का अभिन्न अंग हैं। जैसे दही और प्याज. कई लोगों को खाने के साथ दही और कच्चा प्याज खाने की आदत होती है. इसके अलावा दही और प्याज को …