हेल्थ &फिटनेस

टैरिफ प्लान में बढ़ोतरी: निकट भविष्य में फोन रखना आम आदमी की पहुंच में नहीं रह जाएगा। एक समय टेलीकॉम कंपनियों ने प्लान सस्ते करके गरीब लोगों को भी मोबाइल फोन और इंटरनेट का आदी बना दिया था, लेकिन अब ये कंपनियां टैरिफ प्लान महंगे करने की राह पर चल पड़ी …

भिंडी को आमतौर पर ओकरा भी कहा जाता है और अंग्रेजी में इसे लेडी फिंगर भी कहा जाता है. भिंडी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसमें कई प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं। भिंडी कैल्शियम से भी भरपूर होती है और इसमें मोटापा-रोधी गुण भी होते …

किडनी स्वास्थ्य: किडनी को स्वस्थ रखना जरूरी है, क्योंकि किडनी हमारे शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करती है। इनके ठीक से काम करने से शरीर का संतुलन बना रहता है। गुर्दे रक्त से विषाक्त पदार्थों, अपशिष्टों और अतिरिक्त तरल पदार्थों को फ़िल्टर करते हैं और उन्हें मूत्र के माध्यम …

देश में बुढ़ापे में स्वास्थ्य देखभाल बहुत महंगी हो जाती है और बीमा कंपनी भी एक निश्चित उम्र के बाद बीमा नहीं देती है। फिर सरकार ने 70 साल और उससे अधिक उम्र के सभी वरिष्ठ नागरिकों को पांच लाख रुपये तक का मुफ्त स्वास्थ्य बीमा देने का फैसला किया …

Antibiotics May Hurt Your Heart:  अगर सामान्य सर्दी-खांसी, सिरदर्द या बुखार की शिकायत हो तो हम डॉक्टर के पास जाने की बजाय घर में रखी एंटीबायोटिक्स खा लेते हैं। अक्सर डॉक्टर भी इन दवाइयों की सलाह देते हैं। लेकिन अगर आप बिना डॉक्टर की सलाह के लगातार इसका सेवन कर …

रीढ़ की हड्डी में दर्द से राहत: रीढ़ की हड्डी में दर्द आजकल एक आम समस्या है। पीठ और रीढ़ की हड्डी में दर्द वयस्कों और बुजुर्ग लोगों में देखा जाता है। इसके पीछे कई विशिष्ट कारण हो सकते हैं, जिनमें से सबसे आम है देर तक बैठे रहने की …

नमक के स्वास्थ्य लाभ: नमक की अधिक मात्रा सेहत के लिए हानिकारक होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नमक के कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हैं? लेकिन इसके लिए शर्त यह है कि इसे सही मात्रा में लिया जाए और सही समय पर सेवन किया जाए। पोषण विशेषज्ञ और …

मानव शरीर में यूरिक एसिड का स्तर गुजराती: यूरिक एसिड रक्त में एक जहरीला रसायन है, यह तब बनता है जब शरीर प्यूरीन नामक यौगिक को तोड़ता है। आम तौर पर, यूरिक एसिड गुर्दे और मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित होता है। प्यूरीन शरीर में प्राकृतिक रूप से बनता है, …

रिलेशनशिप टिप्स : किसी भी रोमांटिक रिश्ते की शुरुआत बेहद खूबसूरत और बिल्कुल फिल्मी जैसी होती है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि इस धरती पर सबसे खूबसूरत चीज़ सिर्फ प्यार है। पार्टनर को कभी भी गलत महसूस नहीं होता, लेकिन कुछ सालों के रिश्ते के बाद सब कुछ बदलने लगता है। …

रिलेशनशिप टिप्स: आज का सवाल है कि लड़कों को किस तरह की लड़कियां पसंद आती हैं? अब आप सोचेंगे कि इसका उत्तर तो बिल्कुल सरल है. सभी लड़कों को खूबसूरत और आकर्षक लड़कियां पसंद होती हैं। स्वाभाविक रूप से इसमें कोई दो राय नहीं है कि चाहे लड़का हो या लड़की …