हेल्थ &फिटनेस

नई दिल्ली: ब्रेड मोमोज रेसिपी: मोमोज का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. चाहे तला हुआ हो या भाप में पकाया हुआ, यह हर रूप में स्वादिष्ट लगता है। चीनी व्यंजनों में फ्राइड राइस, मंचूरियन और अब मोमोज लगभग हर किसी के पसंदीदा बन गए हैं। आपने आटे …

जिमीकंद को सूरन और बिहार, पूर्वांचल के इलाकों में ‘ओल’ के नाम से भी जाना जाता है। यह एक तरह की जड़ वाली सब्जी है, जो जमीन के नीचे उगती है। एक बार बोने के बाद यह सालों तक उगती रहती है। इसे अचार और सब्जी के रूप में खाया …

वैसे तो मशरूम हर मौसम में बाजार में उपलब्ध होता है, लेकिन सर्दियों में इसे खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। मशरूम के इस्तेमाल से कई स्वादिष्ट व्यंजन तैयार किये जाते हैं. यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो सर्दियों में आपको स्वस्थ रखने …

ब्रेड समोसा रेसिपी: बच्चों को यह स्वादिष्ट स्नैक बहुत पसंद आता है. तो आज हम आपको एक ऐसी ही स्वादिष्ट रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बच्चों को बहुत पसंद आती है. सादा समोसा तो आपने कई बार खाया होगा, लेकिन आज हम आपको ब्रेड समोसा की …

 नई दिल्ली: वजन घटाने के टिप्स: मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि आपकी सेहत के लिए भी अमृत साबित हो सकते हैं। इनमें कई पोषक तत्व और औषधीय गुण छिपे होते हैं, जो आपके शरीर को अंदर से पोषण देते हैं और उसे बेहतर ढंग से काम …

हमें भुना हुआ खाना क्यों खाना चाहिए? रोस्टेड फूड का मतलब है ऐसा खाना जिसे तेल की बजाय सीधे आग पर पकाया गया हो। ऐसा करने से खाने में मौजूद पोषक तत्वों में कमी नहीं आती और शरीर को इसका पूरा फायदा मिलता है। अगर इसे धीरे-धीरे और धीमी आंच …

बिस्किट भाकरी रेसिपी: भाकरी ज्यादातर घरों में सुबह के नाश्ते में बनाई जाती है। यह भाखरी हर घर में अलग-अलग तरीके से बनाई जाती है. आज आपको यहां घर पर बिस्कुट जैसी कुरकुरी भाखरी बनाने की विधि बताएगा। भाखरी बनाने के लिए सामग्री: 2 कप गेहूं का आटा तेल नमक …

दुनिया भर में डिमेंशिया के बढ़ते मामलों के बीच, नए शोध में कुछ चौंकाने वाले खुलासे हुए हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि दृष्टि में तेज़ी से गिरावट डिमेंशिया का संकेत हो सकता है। यानी जिन लोगों की नज़र तेज़ी से कमज़ोर हो रही है, उनमें भूलने की बीमारी होने …

जीवन साथी के साथ आपसी समझ:  किसी के साथ पूरी जिंदगी जीना आसान नहीं होता है। खासकर अगर आप शादीशुदा जिंदगी में हैं तो आपसी समझ बहुत जरूरी है, वरना रिश्ते की डोर कमजोर पड़ सकती है और मनमुटाव बढ़ सकता है। अगर आप अपने जीवन साथी के साथ आपसी समझ …

काली मिर्च खाने के फायदे हिंदी में:   काली मिर्च एक ऐसा मसाला है जो भारत में लगभग हर रसोई में पाया जाता है, जिसके जरिए आप खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, लेकिन यह किसी आयुर्वेदिक औषधि से कम नहीं है, इसमें मौजूद कैप्साइसिन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। न्यूट्रिशनिस्ट …