हेल्थ &फिटनेस

  अत्यधिक तनाव या देर रात तक जागने के कारण अक्सर लोगों की आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। आंखों के नीचे काले घेरे अक्सर चेहरे की सुंदरता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। अगर आप भी इस समस्या को अलविदा कहना चाहते हैं तो आपको पार्लर जाकर महंगे …

अगर आप भी चाहती हैं कि आपकी त्वचा हमेशा चमकती रहे और झाइयों और झुर्रियों से दूर रहे तो आपको अपने चेहरे का खास ख्याल रखना होगा। आपको अपनी सुबह की त्वचा देखभाल की दिनचर्या में लापरवाही बरतने की ज़रूरत नहीं है। इससे चेहरे की हर समस्या से राहत मिलेगी  …

माना जाता है कि ग्रीन टी वजन घटाने से लेकर इम्यून सिस्टम को मजबूत करने तक हर चीज में कारगर है। कई अध्ययनों से पता चला है कि अगर ग्रीन टी का सही तरीके से उपयोग किया जाए तो इससे शरीर को कई फायदे हो सकते हैं। लेकिन इसे पीने …

हर किसी के लिए अपनी त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। खासकर जो लोग पूरे दिन बाहर रहते हैं या ऑफिस जाते हैं उनके पास अपनी त्वचा की देखभाल करने का समय नहीं होता है। उन्हें सारा दिन बाहर रहना पड़ता है जिससे धूल के कण त्वचा पर चिपक …

क्षय रोग के लक्षण: क्षय रोग एक ऐसी गंभीर बीमारी है जिसके शिकार कई लोग हो चुके हैं। कई बार समय पर इलाज न मिलने के कारण कई लोगों की मौत हो जाती है। यह बीमारी शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है। यह तपेदिक जीवाणु से होने वाला एक …

सेब खाने से जहां स्वास्थ्य को लाभ होता है, वहीं यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। सेब के बीज हमारी सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकते हैं। जिस सेब को सेहतमंद माना जाता है, उसके बीज में बेहद खतरनाक जहर होता है। इन बीजों को खाने की सलाह …

एरोबिक व्यायाम कैलोरी जलाता है और पेट की चर्बी सहित पूरे शरीर में वसा को कम करने में मदद करता है। डॉ। क्रील बताते हैं, एरोबिक व्यायाम के दौरान और उसके कुछ समय बाद आपके चयापचय में वृद्धि होती है। व्यायाम से वजन पर अप्रत्यक्ष सकारात्मक लाभ भी हो सकता …

चिकनगुनिया वायरस नया वैरिएंट: मौसम में बदलाव के साथ ही मच्छरों का प्रकोप बढ़ने लगा है। मच्छरों के काटने से होने वाले डेंगू और चिकनगुनिया के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। यह बीमारी सीधे हड्डियों पर हमला करती है। जिसके कारण चलने में दिक्कत हो सकती है. यह …

Pregnancy : एक महिला के जीवन में मासिक धर्म चक्र बहुत महत्वपूर्ण होता है। मासिक धर्म और गर्भावस्था के बीच एक विशेष संबंध है। कई महिलाओं को समझ नहीं आता कि गर्भधारण करने का सही समय क्या है? तो आइए इस लेख में समझने की कोशिश करते हैं कि पीरियड्स …

महिलाओं में किडनी फेलियर के लक्षण:  14 वर्षीय लिली को किडनी फेलियर की अंतिम अवस्था है। इसका पता तब चला जब लिली के माता-पिता उसे डॉक्टर के पास ले गए क्योंकि उसे 3 महीने तक लगातार फ्लू के लक्षण थे। लिली अब इस स्थिति के साथ जी रही है और उसे …