हेल्थ &फिटनेस

बिलाना चूर्ण रेसिपी: गर्मियों में आपने बिलाना चूर्ण शर्बत तो जरूर पिया होगा। बीला का जूस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। बाल फल की तासीर ठंडी होती है। बीलू पाचन संबंधी समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। इसके अलावा …

पैरासिटामोल टैबलेट समेत 50 टैबलेट सुरक्षित नहीं, सीडीएससीओ (केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन) आम समस्या के लिए बताया जा रहा है कि जो गोलियां ली गईं वो अच्छी क्वालिटी की नहीं हैं. पैरासिटामोल, पैन डी, कैल्शियम सप्लीमेंट समेत करीब 50 टैबलेट पर प्रतिबंध लगा दिया गया है। ये गोलियाँ धीरे-धीरे …

आज दुनिया में अरबों लोग अंधता के कारण अंधता से पीड़ित हैं। लेकिन इलाज के जरिये 90% अंधेपन को रोका जा सकता है। यह दृष्टि दोष केवल एक व्यक्ति को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि इसका असर देश की अर्थव्यवस्था पर भी पड़ता है। आंकड़े बताते हैं कि दृश्य हानि …

हाल ही में हमने देखा है कि कई पैकेज्ड खाद्य पदार्थ, मसाला उत्पाद गुणवत्ता परीक्षण में विफल हो गए हैं और उन्हें अंतरराष्ट्रीय बाजार से वापस ले लिया गया है। लेकिन बाज़ार में मौजूद कई गोलियाँ गुणवत्ता परीक्षण में विफल हो जाती हैं। कैल्शियम और विटामिन डी3 सप्लीमेंट, मधुमेह रोधी …

कैंसर इस समय कई देशों में एक बड़ी समस्या है। विशेषकर अमेरिका और भारत जैसे देशों में कैंसर मृत्यु और पीड़ा का कारण है। इसलिए, कैंसर के बारे में अधिक जागरूकता पैदा करने की आवश्यकता है। सरकार ने इसके लिए कई योजनाएं भी लागू की हैं. हाल ही में संपन्न …

माता-पिता यह सुनिश्चित करने की पूरी कोशिश करते हैं कि हमारे बच्चों को हमारे जितना कष्ट न उठाना पड़े और उन्हें जीवन में एक भी कठिनाई का सामना न करना पड़े। वे जितना हो सके उन्हें सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करते हैं, साथ ही अगर बच्चों को कोई कठिनाई होती …

आवश्यक सामग्री: अरहर दाल – चार कप कच्चा आम – दो हल्दी पाउडर – दो चम्मच मिर्च पाउडर – दो चम्मच जीरा- दो चम्मच नमक – स्वादानुसार घी – दो बड़े चम्मच इसे इस तरह तैयार करें: – सबसे पहले अरहर की दाल को पानी में भिगो दें. – अब …

निम्न रक्तचाप: उच्च रक्तचाप जितना खतरनाक है, अचानक निम्न रक्तचाप उससे भी अधिक खतरनाक है। हालांकि, ज्यादातर लोग लो बीपी पर ध्यान नहीं देते हैं। बीपी में अचानक गिरावट या लंबे समय तक बीपी में गिरावट शरीर के लिए अच्छा नहीं है। निम्न रक्तचाप के लक्षण बीपी कम होने पर कमजोरी, …

डेंगू बुखार: इस मानसून के मौसम में डेंगू की बीमारी काफी फैली हुई है और इस बीमारी से पीड़ित मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। आमतौर पर डेंगू के मामलों में दो लक्षण हो सकते हैं, हल्के और गंभीर। रक्तस्रावी डेंगू को गंभीर रूप माना जाता है। आपने कई …

जायफल के फायदे: मिरिस्टिका खुशबू वाले पेड़ के बीजों से प्राप्त जायफल (जायफल) एक विशेष मसाला है। जो स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। जायफल का उपयोग लंबे समय से आयुर्वेद के क्षेत्र में औषधि के रूप में भी किया जाता रहा है। जायफल में …