हेल्थ &फिटनेस

बेसन फेस पैक: चेहरे की खूबसूरती निखारने के लिए लड़कियां अलग-अलग चीजों का इस्तेमाल करती हैं। उनकी कोशिश लगातार होनी चाहिए ताकि त्वचा को किसी भी तरह का नुकसान न हो। इस काम में बेसन उपयोगी साबित होगा. बेसन में प्रोटीन होता है जो त्वचा को चमकदार और खूबसूरत बनाता है। …

चाय: हममें से ज्यादातर लोगों को सुबह चाय पीने की आदत होती है। चाय सिर्फ एक पेय नहीं बल्कि लोगों की भावनाओं से जुड़ी चीज बन गई है। पानी के बाद अगर कोई चीज़ है जो भारत में सबसे ज़्यादा पी जाती है तो वो है चाय. सुबह की बेड टी …

सार्वजनिक स्वास्थ्य पत्रिका द लैंसेट में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, 2050 तक धूम्रपान को वर्तमान दर के पांच प्रतिशत तक कम करने से पुरुषों के लिए जीवन प्रत्याशा एक वर्ष और महिलाओं के लिए 0.2 वर्ष बढ़ जाएगी। शोधकर्ताओं ने पाया है कि, मौजूदा रुझानों के आधार पर, …

Worst Food For Bones:  शरीर में मौजूद छोटी से लेकर बड़ी तक हर हड्डी का अपना अहम रोल होता है. यह शारीरिक संरचना के साथ-साथ मूवमेंट के लिए भी बहुत जरूरी है। हड्डियाँ कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों और खनिजों से बनी होती हैं। ऐसे में इसे लंबे समय तक मजबूत बनाए …

स्वास्थ्य देखभाल युक्तियाँ: हर कोई खुद को और अपने परिवार को स्वस्थ रखना चाहता है। लेकिन हमारी रसोई में कई ऐसी चीजें होती हैं जो सेहत के लिए हानिकारक होती हैं। ऐसी कई चीजें हैं जिनका हम उपयोग करने के आदी हो गए हैं। जैसे, रोजाना प्लास्टिक की बोतलों में पानी …

Google for India 2024 इवेंट:  Google ने एक बार फिर करोड़ों भारतीयों को बड़ा तोहफा दिया है। जी हां, आज कंपनी ने Google for India 2024 इवेंट के दौरान एक बड़ी घोषणा की है। इस बार कंपनी ने हेल्थ सेक्टर में कमाल कर दिखाया है. दरअसल, कंपनी ने अपने AI मॉडल …

अखरोट एक सुपरफूड है जो पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यही कारण है कि रोज सुबह अखरोट खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. आइए जानते …

पंजाब का एक लोकप्रिय शहर, अमृतसर एक प्रसिद्ध पर्यटन स्थल है। स्वर्ण मंदिर और वाघा बॉर्डर और जलियावाला बाग जैसी ऐतिहासिक जगहों की खूबसूरती देखने के लिए लोग दूर-दूर से आते हैं। अमृतसर शहर अपनी सांस्कृतिक विरासत और खान-पान के लिए बहुत मशहूर है, लेकिन शहर में और इसके आसपास …

पहले सर्वाइकल का दर्द सिर्फ बुजुर्गों को होता था, लेकिन अब यह तेजी से युवाओं को भी अपनी चपेट में ले रहा है। यह बीमारी बड़े पैमाने पर देखी जा रही है, खासकर युवाओं में जो ऑफिस में घंटों कुर्सियों पर बैठकर काम करते हैं। शरीर के किसी भी हिस्से …

चॉपिंग बोर्ड: घर का किचन जितना साफ-सुथरा दिखता है, उतना होता नहीं है। इस्तांबुल की गेलिज़्म यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में कहा गया है कि 9% बीमारियाँ अकेले रसोई में पनपने वाले बैक्टीरिया के कारण होती हैं। आजकल इंटरनेट पर इस बात की खूब चर्चा है कि किचन में सबसे ज्यादा …