Tag Archives: Weight Gain

खाना ना सिर्फ हमारी सेहत को बरकरार रखता है बल्कि कभी-कभी खाना हमारी सेहत को खराब भी कर देता है इसलिए जरूरी है कि हम हेल्दी खाना खाएं।  रात को रोटी खाने और उसके साथ चावल खाने से वजन बढ़ता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि इन दोनों को एक …

शरीर चाहे बहुत मोटा हो या पतला, दोनों में ही समस्याएं होती हैं। ऐसे में एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना जरूरी है। लेकिन अगर आप कम वजन से परेशान हैं और वजन बढ़ाने के लिए कई तरह की चीजें खा चुके हैं या सप्लीमेंट ले चुके …