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बेंगलुरु: विटामिन डी की कमी से मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं. विटामिन डी की कमी आजकल एक आम समस्या है। अगर शरीर में विटामिन डी की कमी है तो इसके लक्षण शरीर में ही दिखने लगेंगे। हमें इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.   विटामिन डी की कमी के लक्षण:  बालों का …

विटामिन डी की कमी और भूलने की बीमारी: विटामिन डी की कमी हमारे दिमाग पर असर डालती है। यह विटामिन हमारे मस्तिष्क के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अगर हमारे शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाए तो इससे याददाश्त कमजोर हो सकती है और हमें चीजें याद रखने में …

हमारा शरीर खनिज और विटामिन से बना है। इनकी कमी के कारण हमारा शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है। बहुत से लोग कम उम्र में ही चश्मा पहन लेते हैं और उनकी दृष्टि ख़राब हो जाती है। इसके पीछे का कारण आपके शरीर में विटामिन की कमी है। …