Tag Archives: Skin health

आजकल बहुत से लोग अपनी खूबसूरती बरकरार रखने के लिए केमिकल प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं। लेकिन त्वचा की खूबसूरती के लिए इनका इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। कुछ प्रकार के प्राकृतिक उत्पादों से त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सकता है। नारियल का तेल खासतौर पर त्वचा के …

आमतौर पर केला हर कोई खाता है लेकिन लाल केले में अधिक पोषक तत्व होते हैं।  लाल केला खाने से इसमें पोटैशियम, विटामिन बी, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं।  यह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है और इसमें उपचार शक्तियाँ होती हैं।  इसे खाने से …

दही और चीनी खाना:  दही शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी12 होता है। वहीं, दही खाने से पाचन तंत्र और हड्डियां मजबूत होती हैं। कई लोग दही को चीनी के साथ खाना पसंद करते हैं.  क्या आप जानते हैं कि दही में चीनी मिलाने …