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इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च-नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन (आईसीएमआर-एनआईएन) की हालिया रिपोर्ट के मुताबिक, भारत स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहा है, जिसमें 56.4 प्रतिशत बीमारियों का कारण असंतुलित आहार है। फास्ट-फूड श्रृंखलाओं और पैकेज्ड स्नैक्स की आसान उपलब्धता के कारण अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों में वृद्धि हुई है, जिसमें …

अस्वास्थ्यकर आदतों से बचें: नया साल नई शुरुआत का संदेश लेकर आता है और यह खुद को बेहतर बनाने का सही समय है। हममें से ज्यादातर लोग बेहतर स्वास्थ्य के लिए नई-नई योजनाएं तो बनाते हैं, लेकिन अक्सर उचित खान-पान की आदतों को नजरअंदाज कर देते हैं। अगर आप 2025 को …