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दाल चावल बनाम दाल रोटी: हर घर के खाने में कुछ समानताएं होती हैं। यद्यपि हर घर में स्वाद अलग-अलग हो सकता है, लेकिन दोपहर के भोजन में चीजें लगभग एक जैसी होती हैं। आपको हर भारतीय थाली में रोटी, दाल और चावल जरूर मिलेंगे। इन तीन चीजों के अलावा सलाद, …

बालों की चमक और मजबूती न सिर्फ बाहरी देखभाल पर निर्भर करती है, बल्कि यह आपके खान-पान का भी आईना है। यदि आपके बाल कमजोर, सूखे या अत्यधिक झड़ रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके आहार में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी है। हिंदुस्तान टाइम्स की …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता। इसे केवल सही खान-पान, नियमित व्यायाम, और संतुलित जीवनशैली से नियंत्रित किया जा सकता है। पहले यह बीमारी बुजुर्गों में अधिक पाई जाती थी, लेकिन अब यह गलत दिनचर्या और अनियमित खान-पान के कारण युवाओं और बच्चों …