Kidney Failure Signs : अगर सुबह के पहले पेशाब में दिख रही है ये 1 चीज, तो तुरंत डॉक्टर के पास भागें
News India Live, Digital Desk : Kidney Failure Signs : सुबह का समय दिन का सबसे तरोताजा हिस्सा होना चाहिए, लेकिन हममें से कई लोगों के साथ उल्टा होता है। बिस्तर से उठते ही ऐसा लगता है जैसे शरीर में जान ही नहीं है। हम सोचते हैं, "शायद रात को ठीक से सोए नहीं होंगे," और चाय-कॉफी पीकर काम पर लग जाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपका शरीर आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है?
खासकर हमारी किडनी (Kidney). ये हमारे शरीर की वो शांत योद्धा है जो बिना शोर मचाए दिन-रात गंदगी साफ करती रहती है। लेकिन जब यह थकने लगती है या खराब होने लगती है, तो सबसे पहले सिग्नल सुबह (Morning) ही देखने को मिलते हैं। आइए आसान भाषा में समझते हैं उन संकेतों को जिन्हें भूलकर भी इग्नोर नहीं करना चाहिए।
1. सूजी हुई आँखें और चेहरा (Puffy Eyes)
अक्सर सुबह उठने पर लोग कहते हैं, "आज मेरा चेहरा इतना भारी क्यों लग रहा है?" अगर आपकी आंखों के नीचे थैलियां बन रही हैं या पूरा चेहरा गुब्बारे जैसा फूला हुआ लग रहा है, तो संभल जाएं।
- असली वजह: जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो वो 'प्रोटीन' को शरीर में रोकने के बजाय यूरिन के रास्ते बाहर निकाल देती है (Protein Leakage)। शरीर में प्रोटीन की कमी और पानी जमा होने की वजह से ही चेहरे पर यह सूजन आती है।
2. पेशाब का रंग और झाग (Foamy Urine)
सुबह के पहले यूरिन पर कभी गौर किया है?
- अगर यूरिन में बहुत ज्यादा झाग बन रहा है (जो फ्लश करने पर भी नहीं जाता), तो इसका मतलब है उसमें प्रोटीन जा रहा है।
- अगर बार-बार पेशाब आने की इच्छा हो रही है या पेशाब का रंग बहुत गहरा/गंदा (Dark) है, तो यह खतरे की घंटी है।
3. अजीब सी थकान और कमजोरी
पूरी रात सोने के बाद इंसान को फ्रेश महसूस होना चाहिए। लेकिन किडनी की बीमारी में शरीर के टॉक्सिन्स (गंदगी) खून में ही रह जाते हैं। इससे "टायर्ड ब्लड" (Tired Blood) की स्थिति बन जाती है। आप उठते ही थका हुआ, चिड़चिड़ा और एकाग्रता में कमी (Lack of Focus) महसूस करेंगे।
4. पैरों में सूजन (Swollen Ankles)
क्या सुबह उठकर आपके जूते या चप्पल टाइट लगते हैं? जब किडनी एक्स्ट्रा सोडियम (नमक) को बाहर नहीं निकाल पाती, तो वो शरीर के निचले हिस्से में जमा होने लगता है। सुबह के समय पैरों या टखनों में सूजन दिखना किडनी फेलियर की तरफ बढ़ता हुआ कदम हो सकता है।
5. सूखी और खुजली वाली त्वचा (Dry Itchy Skin)
ये लक्षण थोड़ा अजीब लग सकता है। जब खून में यूरिया और फास्फोरस का लेवल बढ़ जाता है, तो सुबह के समय त्वचा बहुत ज्यादा ड्राई लगती है और तेज खुजली होती है। लोशन लगाने से भी इसमें आराम नहीं मिलता क्योंकि समस्या त्वचा के ऊपर नहीं, अंदर है।
डॉक्टर की सलाह क्या है?
इन संकेतों को पढ़ने के बाद घबराएं नहीं, बस जागरूक बनें। अगर आपको इनमें से कोई भी दो लक्षण लगातार महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत KFT (Kidney Function Test) करवाएं। यह एक साधारण सा ब्लड टेस्ट है। किडनी की बीमारी को अगर शुरुआत में पकड़ लिया जाए, तो इलाज बहुत आसान होता है। देरी करना ही इसे जानलेवा बनाता है।
स्वस्थ रहें, और अपने शरीर की भाषा को समझना सीखें
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