हेल्थ &फिटनेस

महिलाओं को घर के कामों में समय नहीं मिल पाता है। इस कारण वे अपनी त्वचा पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। यही कारण है कि महिलाएं तुरंत निखार चाहती हैं। हम आपको एक घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिसके जरिए आप पार्लर में महंगे फेशियल की बजाय घर …

Best Time To Eat Fruits: हमने अक्सर सुना है कि फल विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और इनका नियमित सेवन हमें स्वस्थ बना सकता है। यही कारण है कि अक्सर इसे दैनिक आहार में शामिल करने की सलाह दी जाती है। फल खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई …

घर से बाहर चाय पीना सेहत के साथ समझौता करने जैसा है। यह बात लगभग सभी जानते हैं। हालांकि, प्लास्टिक के कप की जगह पेपर कप में चाय मिलने से थोड़ी राहत मिली। क्योंकि कागज में ऐसे कोई रसायन नहीं होते जो शरीर को गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकें, …

मौसम का बदलाव: सर्दियां करीब आ रही हैं और मौसम में बदलाव साफ देखा जा सकता है, अब रात में एसी चलाने की जरूरत नहीं है, लेकिन पंखे को धीमी गति से चलाने के बावजूद खुद को कंबल से ढकने की जरूरत है। इस दौरान हम सभी को अपनी सेहत …

फेस्टिव सीजन के चलते अमेजन और फ्लिपकार्ट दोनों ही ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म पर सेल लाइव है। सेल में स्मार्टफोन और दूसरे डिवाइस पर शानदार डिस्काउंट दिया जा रहा है। ऐसे में कुछ फर्जी ऐप्स भी हैं जो लोगों को ठग रहे हैं। आम लोगों के लिए असली और नकली शॉपिंग ऐप्स …

तेजी से बदलती इस जीवनशैली में लोगों को हर दिन तनाव जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। तनाव अपने साथ कई अन्य समस्याएं भी लेकर आता है। वैसे तो तनाव को अपनी जिंदगी से दूर करने के कई तरीके हैं, लेकिन आज हम आपको ‘सौना बाथ’ के बारे में …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खाने के लिए समय कम और सुविधाजनक विकल्प ज्यादा हैं। ऐसे में पैकेज्ड फूड और स्नैक्स की मांग तेजी से बढ़ी है। हाल ही में आई एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 38 फीसदी लोग अपनी भूख मिटाने के लिए पैकेज्ड, …

यह समझने के लिए कि हल्का मासिक धर्म प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकता है, गर्भधारण में मासिक धर्म चक्र की भूमिका को समझना महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म चक्र को दो मुख्य चरणों में विभाजित किया जाता है: कूपिक चरण और ल्यूटियल चरण। ओव्यूलेशन चक्र के मध्य में होता …

प्राकृतिक उपचार: जोजोबा तेल का उपयोग निशान और खिंचाव के निशान को कम करने का एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीका है। इसमें मौजूद विटामिन ई और ओमेगा फैटी एसिड आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और इसे पुनर्जीवित करते हैं। जानिए कैसे जोजोबा तेल आपकी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर …

अक्सर लोग मानते हैं कि चेहरे पर तेल लगाने से मुहांसे होते हैं, लेकिन क्या यह सच है? क्या तेल चेहरे के लिए हानिकारक है, या यह हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है? और अगर तेल लगाना फायदेमंद है, तो कौन सा तेल सबसे अच्छा होगा? आइए इन सवालों …