हेल्थ &फिटनेस

 देश में मौसम बदलने लगा है, इस बदलते मौसम में वायरल होना आम बात है, जैसे बुखार, सर्दी खांसी आदि, जिसके कारण गले में खराश और बलगम बनना आम बात है, जो समय के साथ ठीक हो जाते हैं, लेकिन अगर आपको बार-बार गले में बलगम बनता है, तो यह …

डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों के लिए राहत भरी खबर है। वैज्ञानिकों ने एक खास हेडसेट विकसित किया है, जो घर बैठे ही डिप्रेशन से निजात दिला सकता है। किंग्स कॉलेज लंदन के नेतृत्व में किए गए शोध में पाया गया कि यह हेडसेट (जिसका नाम फ्लो एफएल-100 है) रोजाना …

अगर आप भी सुबह उठने के बाद सुस्त और थका हुआ महसूस करते हैं, तो इससे आपके दिन की शुरुआत धीमी और आलसी हो सकती है। ऐसे में अगर आपको दिनभर के कामों के लिए ऊर्जा की जरूरत है, तो योग आपकी मदद कर सकता है। योगासन न केवल शरीर …

Green Apple Benefits: सेब हमारी सेहत के लिए अच्छे होते हैं, अगर हम इसे रोजाना खाएं तो दैनिक जीवन की सामान्य गतिविधियों को अंजाम देना आसान हो जाता है, हालांकि भारत में बाजार में लाल सेब ज्यादा देखने को मिलते हैं, लेकिन आपने हरे सेब तो जरूर खाए होंगे। कहा …

पीरियड्स के दौरान निकलने वाले खून का रंग बताता है कि आप भविष्य में गर्भधारण करेंगी या नहीं। क्योंकि पीरियड्स का खून बताता है कि आप कितनी स्वस्थ हैं। अंडाशय कितने अच्छे से काम कर रहे हैं। यह सब पीरियड्स के दौरान खून के रंग की जाँच करके बताया जा …

Belly Fat Loss: बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए खानपान में बदलाव के खास प्रयास किए जाते हैं. डाइट में ऐसी चीजों को शामिल किया जाता है जो मोटापा न बढ़ाएं और बढ़ते वजन को कम करने में अपना असर दिखाएं. यहां भी कुछ ऐसे फूड्स के बारे में …

Skin Care:  पुरुष हो या महिला, कोई भी नहीं चाहता कि चेहरे पर समय से पहले झुर्रियां आ जाएं। सिर्फ उम्र बढ़ने के कारण ही नहीं बल्कि त्वचा की सही देखभाल न करने, धूप के हानिकारक प्रभाव, केमिकल वाले उत्पाद और खाने में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी समय …

तुलसी का काढ़ा: सर्दी, जुकाम और खांसी जैसी समस्याओं को दूर करने में तुलसी का काढ़ा बहुत फायदेमंद साबित होता है। यहां जानें इस काढ़े को कैसे बनाकर सेवन किया जा सकता है। काढ़ा रेसिपी:  जब मौसम ठंडा होने लगता है तो शुरुआत में व्यक्ति गर्म कपड़े पहनने में लापरवाही दिखाने …

साड़ी पहनना हर भारतीय महिला का शौक होता है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि आपका पसंदीदा फैशन स्टाइल आपकी जान भी ले सकता है? एक नए शोध में चौंकाने वाले तथ्य सामने आए हैं जो आपको साड़ी पहनने के तरीके के बारे में सोचने पर मजबूर कर देंगे। बिहार …

मैनफोर्स टैबलेट एक प्रकार की दवा है, जिसका मुख्य सक्रिय तत्व सिल्डेनाफिल है। इस दवा का इस्तेमाल आम तौर पर इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) के लिए किया जाता है। इसका काम लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाना है, जो यौन उत्तेजना के दौरान इरेक्शन (लिंग में कठोरता) को बनाए रखने …