हेल्थ &फिटनेस

जन्‍माष्‍टमी 2024: खीर की शुरुआत लगभग 2,000 साल पहले ओडिशा के भगवान जगन्‍नाथ मंदिर में एक पवित्र प्रसाद के रूप में हुई थी। फिर दक्षिण एशिया के कई हिंदू मंदिरों में इसे चढ़ाने की प्रथा शुरू हुई। सटीक नुस्खा स्थानीय परंपराओं और स्वाद के आधार पर भिन्न होता है। यही …

रिलेशनशिप टिप्स: हर कोई चाहता है कि उसका पार्टनर उसे समझे, सम्मान करे, ईमानदार हो और अपना प्यार बरकरार रखे। इसके लिए दोनों तरफ से कुछ प्रयास की आवश्यकता है। छोटे-छोटे पल साथ बिताने, हंसने और मुश्किलों में भी साथ खड़े रहने से हर रिश्ता मजबूत होता है। विपरीत परिस्थितियों …

गेंहूं की चकली रेसिपी: जन्‍माष्‍टमी के त्‍योहार में हर घर में कई तरह के फरसाण बनाए जाते हैं. उनका एक व्यंजन है गेहूं के आटे की चकरी. आज हम आपको घर पर गेहूं के आटे की चकरी बनाने की विधि बताएंगे। गेहूं के आटे का आटा बनाने के लिए सामग्री …

कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य में मोंकीपॉक्स से मौतें:  मंकीपॉक्स ने पूरी दुनिया में लोगों को डरा दिया है, यह यूरोप और एशिया में फैल रहा है, लेकिन अफ्रीका में यह खतरनाक स्थिति में पहुंच चुका है। यही वजह है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मोंकीपॉक्स को वैश्विक स्वास्थ्य आपातकाल घोषित कर दिया …

Weight Loss Drink: वजन घटाने के लिए सुबह की ड्रिंक ही काफी नहीं है. अगर आप कम समय में वजन घटाना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले यहां बताई गई ड्रिंक पीना जरूरी है.  आज के समय में ज़्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए …

अंडा अंडा प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है। हालांकि, लोग अक्सर इस बात को लेकर भ्रमित रहते हैं कि अंडे का कौन सा हिस्सा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। पीला भाग आपको बता दें कि प्रोटीन के साथ-साथ साबुत अंडे में विटामिन डी, विटामिन बी12, फॉस्फोरस और सेलेनियम जैसे कई …

बढ़ते तनाव, अवसाद और चिंता के कारण लोगों में अनिद्रा की समस्या बढ़ती जा रही है। कई बार देर रात तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने या टीवी देखने के कारण लोगों को देर रात तक जागने की आदत हो गई है और इस वजह से रात में नींद न …

उम्र बढ़ने के साथ और अत्यधिक प्रदूषण के कारण चेहरे पर पिगमेंटेशन की समस्या होने लगती है। इसे खत्म करने के लिए घर में रखी ये आसान चीजें भी आपकी काफी मदद करेंगी। झाइयां चेहरे की खूबसूरती को कम कर सकती हैं। ये धूप, उम्र, हॉरमोन और अन्य कारकों के …

टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए चीनी जहर के समान है, अगर आप इसका अधिक सेवन करेंगे तो ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ जाएगा। डायबिटीज के मरीज मिठास के लिए बाजार में मिलने वाले आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि इससे …

लिवर फेलियर उपचार: बेंगलुरु में डॉक्टरों ने डेंगू के कारण लिवर फेलियर से पीड़ित 25 वर्षीय महिला की जान बचाई।  राजस्थान से बेंगलुरु में एक कार्यक्रम में शामिल होने आई सोनाली (बदला हुआ नाम) को अचानक एक कार्यक्रम के दौरान बहुत ठंड लगने लगी और उसकी तबीयत बिगड़ने लगी। स्थानीय अस्पताल …