हेल्थ &फिटनेस

खजूर के फायदे पुरुषों के लिए: खजूर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। अगर आपके शरीर में खून की कमी है और आप जल्दी थकान महसूस करते हैं तो खजूर को डाइट में शामिल करें। खजूर खाने से ये दोनों समस्याएं बिना दवा के ठीक हो जाएंगी। क्योंकि खजूर …

DIABETES DIET: बदलते समय के साथ लोगों की जीवनशैली, खान-पान और संपूर्ण जीवनशैली भी बदल गई है। जिसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है. इस बदली हुई जीवनशैली के कारण आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इनमें से सबसे बड़ा बुरा प्रभाव मधुमेह को कहा जाता है। प्रदेश, देश और …

अगर आप अपने लुक को लेकर तनाव में हैं तो अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। अपनी खूबसूरती को हमेशा बरकरार रखने के लिए आपको पार्लर जाने और ढेर सारे पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही एक खास उपाय कर सकते हैं. इसमें …

हार्मोन प्राकृतिक शारीरिक रसायन हैं जो शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये न केवल आंतरिक शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं, बल्कि हमारी बाहरी उपस्थिति, जैसे हमारी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव डालते हैं। हार्मोन के बढ़ने और घटने …

प्राचीन काल में भी प्रमाण शब्द का प्रयोग आमतौर पर बुजुर्गों द्वारा सुना जा सकता है। तब भी आपसी संबंधों को बहुत महत्व दिया जाता था। उस समय घर में डांट-फटकार और टोका-टोकी को भी बहुत महत्व दिया जाता था। यदि माता-पिता बच्चों में अच्छे गुण पैदा करने के लिए …

अब सवाल यह उठता है कि गंभीर एलर्जी का कारण क्या है? दरअसल, बढ़ा हुआ प्रोजेस्टेरोन गंभीर एलर्जी का कारण बनता है। जॉर्जिना बताती हैं कि उन्होंने अप्रैल में अपनी गर्भावस्था को रोकने के लिए आईयूडी का इस्तेमाल किया था। इसे लगाने के कुछ ही दिनों के भीतर उन्हें शरीर …

ओवरथिंकर का मतलब है हर चीज के बारे में बहुत ज्यादा सोचना। ज़्यादा सोचना तब होता है जब आप किसी चीज़ के बारे में चिंता करना शुरू कर देते हैं और बहुत सारे विचार आपके चारों ओर घूमने लगते हैं, जिनका कोई अंत नहीं दिखता। आप रिश्तों, काम, स्वास्थ्य और …

आजकल बालों को काला करने के लिए कई तरह के केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन कई अध्ययनों में चेतावनी दी गई है कि बालों को रंगने से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। आजकल लोग कम उम्र से ही अपने बालों को कलर करना शुरू कर देते …

मांसाहारियों के लिए प्रोटीन के कई स्रोत हैं जैसे मांस, मछली या कोई अन्य खाद्य पदार्थ जो बड़ी मात्रा में प्रोटीन भी प्रदान करते हैं। शाकाहारियों के लिए सोयाबीन सबसे गुणकारी साबित होता है। जिसे खाने से पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन प्राप्त होता है. इसमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते …

रिलेशनशिप टिप्स: अगर आप काम के कारण अपनी गर्लफ्रेंड को नहीं दे पा रहे हैं समय, तो अपनाएं ये टिप्स अगर आप भी ऑफिस के काम के चलते अपनी गर्लफ्रेंड को समय नहीं दे पा रहे हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप इन टिप्स को …