हेल्थ &फिटनेस

अनियमित पीरियड्स: नियमित पीरियड्स महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके पीरियड्स नियमित नहीं हैं, फ्लो बहुत हल्का या भारी है, बहुत अधिक ऐंठन होती है या पीरियड चक्र अनियमित है, तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आजकल ज्यादातर महिलाएं गलत खान-पान, तनाव और अनियमित जीवनशैली …

लड्डू रेसिपी: लड्डू का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. ऐसे में आपने कई तरह के लड्डुओं का सेवन किया होगा, लेकिन क्या आपने कभी आटे के लड्डुओं का स्वाद चखा है? इसे बनाना बहुत आसान है और स्वादिष्ट भी. ऐसे में आइए जानते हैं आटे की …

अच्छे स्वास्थ्य के लिए छह महीने के शिशु का आहार चार्ट: जन्म के 6 महीने के बाद बच्चे का पेट सिर्फ मां के दूध से ही नहीं भरता है। इसीलिए डॉक्टर और स्वास्थ्य विशेषज्ञ 6 महीने के बाद बच्चे को दूध के साथ ठोस आहार देने की सलाह देते हैं। …

मोतीचूर लड्डू रेसिपी: चूंकि यह त्योहारों का मौसम है और गणेश चतुर्थी भी आ रही है, हम मोतीचूर लड्डू बनाने की विधि साझा कर रहे हैं। मोतीचूर के लड्डू पापा को बहुत पसंद हैं, इन लड्डुओं का इस्तेमाल ज्यादातर प्रसादी में किया जाता है, अगर आप घर पर मोतीचूर के …

घरेलू टिप्स: घर को साफ-सुथरा रखना बहुत जरूरी है। चाहे वह बेडरूम की गंदगी हो या बाथरूम की या फिर किचन की। घर के हर कोने को साफ रखना बहुत जरूरी है। इससे घर की खूबसूरती बरकरार रहती है और स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी कम होती हैं। कई बार खाना बनाते …

एक पुरुष या महिला के लिए माता-पिता बनना जितना खुशी की बात है, उतनी ही बड़ी जिम्मेदारी भी है। बच्चे के जन्म के साथ ही माता-पिता की जिम्मेदारी और उचित पालन-पोषण की चिंता भी आ जाती है। बढ़ते बच्चों को संभालना बहुत मुश्किल हो जाता है। ऐसे में शिशु के …

शीतला सप्तमी पर बनाएं ये खास रेसिपी. हर वर्ष चेचक सप्तमी मनाई जाती है। इसके लिए शीतला माता की पूजा की तैयारी में एक दिन पहले से ही कई तरह के पकवान बनाए जाते हैं, जैसे पकौड़े, मीठे चावल, कढ़ी, चूरमा, बेसन की चक्की, पूरी, हलवा आदि. इन व्यंजनों को …

किचन टिप्स: हर घर की रसोई में रोजाना खाना पकाने में कुछ चीजों का इस्तेमाल भी किया जाता है। इसे सरल भाषा में रसोई उपकरण भी कहा जाता है। ये चीजें रोजमर्रा के खाना पकाने को आसान बनाती हैं। रोजमर्रा की रसोई की वस्तुओं का भी अपना जीवन होता है यानी …

चींटियों से छुटकारा: घर में अक्सर चींटियां दिखाई देती हैं। अगर चींटियां निकल आएं तो परेशानी होती है और खाने-पीने की चीजें भी खराब हो जाती हैं। चींटियाँ अक्सर चीनी सहित अन्य चीज़ों पर चढ़ जाती हैं, खासकर रसोई में। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि चींटियों को किचन समेत …

Mouth Ulcer: मुंह में छाले होना एक आम समस्या है. लेकिन कुछ लोगों को बार-बार मुंह में छाले हो जाते हैं। मुंह में छाले कुछ बीमारियों, हार्मोनल बदलाव, पेट की गर्मी या एलर्जी के कारण हो सकते हैं। इसके अलावा दांतों की वजह से मुंह में चोट लगने पर भी घाव …