हेल्थ &फिटनेस

सेब के सिरके के फायदे और नुकसान: इसमें कोई शक नहीं है कि सेब का सिरका एक हेल्दी पेय पदार्थ है जो शरीर की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है, लेकिन कुछ मामलों में यह हानिकारक भी है। एप्पल साइडर विनेगर के फायदे:   एप्पल साइडर विनेगर एक …

बच्चों में सांसों की दुर्गंध: बच्चों में सांसों की दुर्गंध कभी-कभी माता-पिता के लिए चिंता का विषय बन जाती है। छोटे बच्चे आसानी से नहीं सुनते, लेकिन यही वह उम्र होती है जब सेहत के प्रति थोड़ी सी भी लापरवाही महंगी पड़ सकती है। सांसों की दुर्गंध के कई कारण हो …

मोटापा और चीनी सिर्फ़ वज़न बढ़ने और डायबिटीज़ तक ही सीमित नहीं है, बल्कि ये आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक लिवर को फिर से कैंसर के ख़तरे में डाल सकते हैं। हाल ही में हुए एक शोध में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि मोटापा और …

माँ के लिए जन्मदिन की शुभकामनाएँ: माँ और बेटे/बेटी के बीच का रिश्ता दुनिया का सबसे प्यारा रिश्ता माना जाता है। एक माँ अपने बच्चों के लिए जो कुछ भी करती है उसका बदला जीवन भर नहीं मिल सकता। माँ ही है जो हमें जीवन में आगे बढ़ने और सफलता प्राप्त …

कैंसर के कई प्रकार होते हैं और इसके कारण  भी। हालांकि, सभी जोखिम कारकों के बारे में बताना और उन्हें नियंत्रित करना मुश्किल है। एक अध्ययन के अनुसार, तेजी से फैल रहे कैंसर के 80-90 प्रतिशत मामले गलत आदतों और बाहरी कारणों से होते हैं। इसमें खराब जीवनशैली की आदतें भी …

भाभी को जन्मदिन की शुभकामनाएं: हमारे जीवन और परिवार में भाभी का स्थान बहुत महत्वपूर्ण है। भाभी हमारे माता-पिता के लिए बेटी और बहू है, भाई के लिए पत्नी और दोस्त है, हमारे लिए बहन और भाभी है। तो फिर आपके द्वारा भाभी को जन्मदिन की शुभकामनाएं उनके चेहरे पर मुस्कान …

मौसम में बदलाव के साथ ही सर्दी, जुकाम और खांसी की समस्या शुरू हो जाती है। ऐसे में ज्यादातर लोग तुरंत राहत पाने के लिए दवा और डॉक्टर की मदद लेते हैं। लेकिन कई प्राकृतिक उपाय भी हैं जो खांसी के परेशान करने वाले लक्षणों को कम करने में मदद …

टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों की वृद्धि और मजबूती में मदद करता है। अगर आपको लगता है कि आपकी मांसपेशियों की ताकत कम हो रही है या आप पहले की तरह वजन नहीं उठा पा रहे हैं, तो यह भी कम टेस्टोस्टेरोन का संकेत हो सकता है। सेक्स इच्छा में कमी टेस्टोस्टेरोन का …

शारदीय नवरात्र 3 अक्टूबर से शुरू हो गए हैं। सनातन धर्म में नवरात्रि के इन नौ दिनों को बहुत खास माना जाता है। इन नौ दिनों में देवी दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की जाती है। नवरात्रि के दौरान माता रानी की पूजा के लिए बड़े-बड़े पंडाल बनाए जाते …

सुबह की आदतें: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी को एक से ज्यादा जिम्मेदारियां निभानी पड़ती हैं। चाहे पुरुष हो या महिला, वे अपनी जिम्मेदारियों पर भी ध्यान नहीं दे पाते। जिसके कारण तनाव और चिंता की समस्या तेजी से बढ़ रही है। तनाव और चिंता के लिए कई …