हेल्थ &फिटनेस

बच्चों में कब्ज़ : जन्म से लेकर एक साल की उम्र तक बच्चे के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। ऐसी स्थिति में बच्चे के शरीर का विकास हो रहा होता है। उसका शरीर भोजन को पचाना और पोषक तत्वों को अवशोषित करना सीख रहा है। इस दौरान कई …

पेरेंटिंग टिप्स : मोबाइल और इंटरनेट के जमाने में ज्यादातर बच्चे फिजिकल एक्टिविटी नहीं कर रहे हैं, जिसके कारण कम उम्र से ही बच्चे मानसिक और शारीरिक बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि आपका बच्चा फिट रहे? तो उसके लिए बच्चे को हर दिन कुछ …

किशमिश में मौजूद तत्व वजन घटाने के लिए उपयोगी होते हैं। कुछ किशमिश लेकर उन्हें रात भर पानी में भिगो दें और सुबह सोने से पहले उस पानी को पीना सेहत के लिए बहुत अच्छा बताया जाता है।    कहने की जरूरत नहीं कि सूखे मेवे सेहत के लिए अच्छे …

Gout Home Remedies: रसोई में मौजूद सामग्रियों से कई तरह की समस्याओं को कम किया जा सकता है। अदरक एक औषधि है. रोजाना अदरक का सेवन करने से कई पुरानी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।  अदरक का जूस पीने से शरीर के सारे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। यह …

पेट का मोटापा और शरीर का वजन कम करने के लिए जिम, एक्सरसाइज और डाइटिंग करना जरूरी नहीं है बल्कि सही तरीके से और सही समय पर कुछ चीजें खाना ही काफी है।  खीरा एक बहुत ही महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ है जो वजन घटाने में मदद करता है। यह वजन …

बेंगलुरु: हर मौसम में बालों से जुड़ी कोई न कोई समस्या होती ही रहती है। आमतौर पर बालों की समस्याओं के लिए घरेलू उपचारों का इस्तेमाल अधिक किया जाता है। बालों के स्वास्थ्य के घरेलू उपचारों में सरसों का तेल बहुत महत्वपूर्ण है। सरसों के तेल में कई औषधीय गुण होते …

पेट की समस्या: अगर खाया हुआ खाना ठीक से नहीं पचता तो दर्द या जलन कैसी होती है, ये तो वही जानता है, जिसने इसका अनुभव किया हो। कब्ज मानसिक चिंता का कारण बनता है। अगर खाना खाने के 2 से 3 घंटे के अंदर खाना ठीक से नहीं पचता है …

नवरात्रि 2024, साबूदाना खीर रेसिपी, साबूदाना खीर रेसिपी: शारदीय नवरात्रि पर कई भक्त मां को प्रसन्न करने के लिए नौ दिनों का व्रत रखते हैं। व्रत के इन दिनों में हम खास आपके लिए बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने में आसान साबुन कस्टर्ड रेसिपी लेकर आए हैं. साबूदाना खीर सामग्री …

नवरात्रि व्रत के दौरान ज्यादा साबूदाना खाने के नुकसान: नवरात्रि व्रत के दौरान कई भक्त देवी मां के लिए 9 दिनों का व्रत रखते हैं। इस व्रत के दौरान लोग आमतौर पर आलू, फल, कुट्टी, पानी की छाल का आटा और साबुन खाते हैं। दरअसल, उपवास का मतलब है कि …

दिवाली अवकाश 2024, राजकोट पर्यटक स्थल: जैसे-जैसे दिवाली की छुट्टियों का समय नजदीक आ रहा है, लोग परिवार के साथ ऐसी जगह जाना चाहते हैं, जहां पर्यावरण के अनुकूल वातावरण हो और वे अच्छा समय बिता सकें। तो आज हम राजकोट के आसपास की कुछ ऐसी जगहों के बारे में चर्चा …