हेल्थ &फिटनेस

चाहे आप लड़का हो या लड़की हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। हालांकि, चेहरे के दाग-धब्बे, कील-मुंहासे लोगों की खूबसूरती में बाधा डालते हैं। इन सब से बचने के लिए लोग कई तरह के उपाय आजमाते हैं। अगर आप भी इन चीजों से परेशान हैं तो आज हम आपको एक …

गर्मी के मौसम में त्वचा की अतिरिक्त देखभाल करना जरूरी है। गर्मी, पसीना और सूरज की यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा रूखी हो सकती है। इस मौसम में अक्सर रूखी त्वचा वाले लोगों को अधिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

आपके घर मेहमान आने वाले हैं और आप कुछ अलग ट्राई करने की सोच रहे हैं तो घर पर दही शोले बना सकते हैं. इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब है और हर किसी को पसंद आएगा. तो आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में. सामग्री: हंग कर्ड – 1 …

गर्मी के मौसम में हम अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए कई तरह के प्रयास करते हैं। शरीर में पानी की कमी होने का खतरा रहता है. ऐसे में जरूरी है कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमें इन समस्याओं से दूर रखें। कुछ लोग गन्ने के …

गर्मी के मौसम में सबसे स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय है कच्चे आम का पन्ना। कच्चे आम का पेस्ट बनाने से लू से भी बचाव होता है। आम पन्ना को आप पेय पदार्थ के रूप में पी सकते हैं या भोजन के साथ खा सकते हैं। आज हम आपके लिए ये …

अगर आप नाश्ते में कुछ टेस्टी बनाना चाहते हैं तो हम आपके लिए दही सैंडविच की रेसिपी लेकर आए हैं. इसे बनाना बहुत आसान है और यह जल्दी तैयार हो जाता है, तो आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में. सामग्री: शिमला मिर्च गाजर टमाटर प्याज हरी मिर्च काला …

गर्मी के मौसम में भी लोगों को डलनेस, झुर्रियां, दाग-धब्बे जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इनके कारण चेहरे की चमक कम होने लगती है। लगातार बढ़ता प्रदूषण और हमारी लापरवाही भी इसका एक कारण है।   आपको जानकर हैरानी होगी कि कई ब्यूटी केयर प्रोडक्ट्स त्वचा …

कई लोग व्यायाम के बाद स्वास्थ्य लाभ के लिए बर्फ से स्नान करते हैं। बर्फ का स्नान हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आज हम आपको बर्फ से नहाने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।    आपको बता दें कि आइस …

अगर आप गर्मी के मौसम में किसी खूबसूरत जगह पर हनीमून मनाने का प्लान बना रहे हैं तो आप केंद्र शासित प्रदेश अंडमान और निकोबार द्वीप समूह जा सकते हैं। 572 छोटे-बड़े द्वीपों से बनी यह जगह दुनिया भर में मशहूर है। यहां जाने के बाद आप विदेश यात्रा करना …

गर्मी के मौसम में आम का स्वाद हर किसी को पसंद होता है. इसकी स्वादिष्ट सब्जी भी बनाई जा सकती है. आज हम आपको गुजराती आम कढ़ी बनाने की विधि बताने जा रहे हैं. इस कढ़ी का स्वाद आपका दिल जीत लेगा.   आवश्यक सामग्री: – तीन कप आम का …