Winter Itching Problem : क्या आपको भी है वूलन एलर्जी? स्वेटर पहनने से पहले बस ये एक काम कर लें समस्या ख़त्म
News India Live, Digital Desk : 15 दिसंबर का दिन है और ठंड ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। अब अलमारी से रजाई, कंबल और सबसे ज़रूरी हमारे स्टाइलिश स्वेटर और जैकेट बाहर आ चुके हैं। ठंड से बचने के लिए हम गर्म कपड़े पहन तो लेते हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद एक अजीब सी समस्या शुरू होती है खुजली (Itching)।
कई बार हम ऑफिस में बैठे होते हैं या किसी पार्टी में, और अचानक पीठ या हाथों में इतनी तेज़ खुजली होती है कि न हम ढंग से बैठ पाते हैं और न ही किसी चीज़ पर फोकस कर पाते हैं। कई बार तो कपड़े उतारने के बाद शरीर पर लाल चकत्ते (Rashes) तक पड़ जाते हैं।
हम अक्सर सोचते हैं कि शायद कपड़े की क्वालिटी ख़राब होगी, लेकिन असली वजह कुछ और भी हो सकती है। आइये, आज इसी "सर्दियों वाली सिरदर्दी" का हल निकालते हैं।
आखिर ऊनी कपड़े क्यों चुभते हैं?
- स्किन का रूखापन (Dryness): सर्दियों में हवा वैसे ही खुश्क होती है। हमारी त्वचा की नमी खो जाती है। जब हम सूखी त्वचा (Dry Skin) पर सीधे खुरदरे रेशों वाला ऊन पहनते हैं, तो वह 'रेगमाल' (Sandpaper) की तरह रगड़ खाता है, जिससे खुजली होती है।
- रोएं और बैक्टीरिया: कई बार स्वेटर हम बिना धोए रख देते हैं या अलमारी में पड़े-पड़े उनमें धूल और बारीक कण घुस जाते हैं। जब हम उन्हें सीधे पहनते हैं, तो वो स्किन को परेशान करते हैं।
- साबुन का असर: कभी-कभी जिस डिटर्जेंट से हम ऊनी कपड़े धोते हैं, उसके केमिकल्स कपड़ों में ही रह जाते हैं, जो संवेदनशील त्वचा पर रिएक्शन करते हैं।
तो क्या करें? स्वेटर पहनना छोड़ दें?
बिल्कुल नहीं! ठंड तो लगेगी ही, बस कपड़े पहनने का तरीका बदल लीजिये:
- लेयरिंग (Layering) है सबसे बेस्ट:
कभी भी ऊनी कपड़ा (Woolen Cloth) सीधे अपनी त्वचा के संपर्क में न आने दें। स्वेटर पहनने से पहले अंदर एक फुल स्लीव्स की कॉटन (सूती) शर्ट या टी-शर्ट पहनें। यह आपके शरीर और ऊन के बीच एक 'दीवार' का काम करेगी, जिससे चुभन नहीं होगी। - नमी बचाकर रखें (Moisturize):
सर्दियों में नहाने के तुरंत बाद पूरे शरीर पर मॉइस्चराइजर, बॉडी लोशन या नारियल तेल लगाना न भूलें। जब त्वचा चिकनी और नम होगी, तो कपड़ों से घर्षण (Friction) कम होगा और खुजली नहीं होगी। - धूप दिखाना ज़रूरी:
अगर आपने बक्से या अलमारी से पुराना स्वेटर निकाला है, तो उसे पहनने से पहले एक बार कड़ी धूप ज़रूर दिखाएं। इससे उसमें मौजूद बैक्टीरिया मर जाते हैं और सीलन की बदबू भी चली जाती है। - लिक्विड डिटर्जेंट का यूज़:
गर्म कपड़ों को दानेदार सर्फ की जगह माइल्ड लिक्विड डिटर्जेंट से धोएं, ताकि साबुन के कण कपड़ों में न फँसें।
बस ये छोटी-छोटी बातें ध्यान रखें और बिना किसी 'इचिंग' के अपनी सर्दियों को एन्जॉय करें!
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