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रात में किडनी खराब होने के लक्षण: किडनी हमारे पेट के अंदर स्थित अंगों का एक जोड़ा है। इसकी मदद से, रक्त में मौजूद अपशिष्ट पदार्थों और अतिरिक्त पानी को शरीर से बाहर निकाला जाता है। इसके अलावा, गुर्दे शरीर में रसायनों को संतुलित करने में मदद करते हैं जो रक्त …

वजन कम करने के लिए दही: ज्यादातर घरों में दही का इस्तेमाल किया जाता है। अगर आपको पल्या और सांबर पसंद नहीं है तो हम इसमें एक कप दही मिलाकर खाते हैं. दही खाने से स्वाद के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं. दही का सेवन कोई भी उम्र का …

गले लगाने से स्वास्थ्य लाभ: `तनाव` स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है। हम रात को सोने के तरीके में बदलाव करके इस पर काबू पा सकते हैं। रात को निम्न तरीके से सोएं और तनाव मुक्ति के रूप में अच्छी नींद लें।  रात में अच्छी नींद लेना उन लोगों के लिए …

बेंगलुरु: फूलगोभी खाना आमतौर पर हर किसी को पसंद होता है। लेकिन इसे बनाने से पहले इसे अच्छी तरह साफ करना बहुत जरूरी है क्योंकि इसमें कई तरह के छोटे-छोटे बैक्टीरिया और कीड़े होते हैं जो पेट में पहुंचकर हमें बीमार कर सकते हैं।  अगर आप बारिश के मौसम में इस …