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व्यस्त जीवनशैली और खान-पान की खराब आदतों के कारण ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं। इसके साथ ही बड़े शहरों में लोगों के पास कभी-कभी खाना बनाने का समय नहीं होता, जिसके कारण वे जंक फूड पर निर्भर हो जाते हैं। लौकी एक ऐसी सब्जी है जिसे ज्यादातर …

हालांकि, कुछ बातों का ध्यान रखकर इस खतरे को कम किया जा सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि गर्भपात से बचने के लिए सबसे जरूरी बात यह है कि महिलाएं अपने खान-पान का ध्यान रखें। इसके लिए अपने आहार में फल, सब्जियां, साबुत अनाज और प्रोटीन से भरपूर संतुलित …

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के नए शोध ने जंक फूड प्रेमियों के लिए खतरे की घंटी बजा दी है। शोध से पता चला है कि जो लोग नियमित रूप से बाहर का अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाना खाते हैं, उनमें समय से पहले मौत का खतरा बढ़ जाता है। इसका मतलब है कि वे औसत …