Tag Archives: Banana

आमतौर पर केला हर कोई खाता है लेकिन लाल केले में अधिक पोषक तत्व होते हैं।  लाल केला खाने से इसमें पोटैशियम, विटामिन बी, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं।  यह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है और इसमें उपचार शक्तियाँ होती हैं।  इसे खाने से …

वजन घटाने के टिप्स: हमारे पूर्वज हमसे ज्यादा स्वस्थ थे। जो बीमारियाँ उन्हें बुढ़ापे में घेरती थीं उनमें से कई बीमारियाँ आजकल हमें कम उम्र में ही घेर रही हैं। इसका मुख्य कारण हमारा खान-पान और जीवनशैली है। खासकर इस दौरान लोग ऑफिस के काम, बिजनेस और पढ़ाई जैसे कई कारणों …