हेल्थ &फिटनेस

यूरिक एसिड: अगर शरीर के जोड़ों में यूरिक एसिड जमा हो जाए तो दर्द असहनीय होता है। यह समस्या दर्द को भी बढ़ा देती है। कभी-कभी दर्द इतना बढ़ जाता है कि व्यक्ति चल भी नहीं पाता। यूरिक एसिड बढ़ने की इस समस्या को गाउट भी कहा जाता है। अगर ये …

लौंग का पानी: अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना जरूरी है। स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या खाते हैं, खासकर दिन की शुरुआत में। अगर आप इस सामान्य सी लगने वाली बात पर ध्यान नहीं देंगे तो इससे स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो …

चाहे नवरात्रि के दौरान फलाहार करना हो या घर के टीवी पर कोई पसंदीदा फिल्म देखना हो, समय गुजारने के लिए पैकेज्ड आलू चिप्स हर किसी की पसंदीदा चीज है। इतना ही नहीं, कभी-कभी इन आलू चिप्स का स्वाद जीभ पर इतना चढ़ जाता है कि लोग सफर के दौरान …

हेल्थ टिप्स:  रसोई में लोहे के तवे का इस्तेमाल कई सालों से होता आ रहा है. पुराने समय के लोग दाल, सब्जी भी कढ़ाई में पकाते थे। इसमें बनी सब्जियां, दाल स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद थीं। आजकल बहुत कम लोग ही खाना बनाने के …

स्वास्थ्य हृदय स्वास्थ्य लहसुन फायदेमंद: भारत में कई जड़ी-बूटियां पाई जाती हैं। इनमें से कुछ औषधियाँ हमारे घर में ही उपलब्ध होती हैं। उन्हीं में से एक है लहसुन जो औषधीय गुणों से भरपूर है। जो खाने का स्वाद बढ़ाने में मदद करता है और सेहत के लिए भी कई तरह …

गर्मियां आते ही हम खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं ताकि बाहरी तापमान का असर हमारे शरीर पर न पड़े। कई बार जब हम पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन नहीं करते हैं तो शरीर में डिहाइड्रेशन और कई अन्य समस्याएं होने लगती …

आपने पान का सेवन तो कई बार किया होगा. इसका सेवन माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी पान के शर्बत का सेवन किया है? पान का जूस पीने से पाचन एंजाइमों का उत्पादन बढ़ता है और शरीर में पित्त (गर्मी) को शांत करने में …

पुरुष और महिला दोनों चाहते हैं कि उनके बाल घने और स्वस्थ हों। इसके लिए वे पार्लर जाकर महंगे-महंगे ट्रीटमेंट करवाते हैं, जिसमें हजारों रुपए का खर्च आता है। पार्लर में केमिकल प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बाल जल्दी खराब हो सकते हैं। बालों को लंबे समय तक नमीयुक्त बनाए रखने …

ज्यादातर लोगों की यह दुविधा होती है कि टोनर केवल रूखी त्वचा वालों के लिए ही फायदेमंद है। ख़ैर, ये सच नहीं है. चाहे आपकी त्वचा सूखी हो या तैलीय, आपको हर प्रकार की त्वचा पर प्रतिदिन टोनर का उपयोग करना चाहिए। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और …

गर्मी के मौसम में भी लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। भारतीय मौसम विभाग ने आने वाले समय में भीषण गर्मी की आशंका जताई है. गर्मी के मौसम में लू लोगों के लिए परेशानी का सबब बन जाती है।   आज हम आपको …