हेल्थ &फिटनेस

पेरेंटिंग टिप्स: अगर बच्चे हैं तो शरारतें तो करेंगे ही, जब पेरेंटिंग की बात आती है तो ज्यादातर माता-पिता यही सोचते हैं। इसी वजह से वे अपने बच्चों की ऐसी आदतों पर अंकुश लगाने की कोशिश नहीं करते. इससे धीरे-धीरे उनका व्यवहार अनुशासनहीन होने लगता है। खासकर जैसे ही बच्चा स्कूल …

धनिया पंजीरी रेसिपी, जन्माष्टमी 2024: इस साल जन्माष्टमी का त्योहार 26 अगस्त को मनाया जाने वाला है। जन्माष्टमी (Janmashtami 2024) के खास मौके पर भगवान कृष्ण को प्रसाद के तौर पर धनिये की पत्तियां चढ़ाई जाती हैं. इस प्रसाद को बनाने में धनिये का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहत के …

दाल खिचड़ी रेसिपी: दाल खिचड़ी एक लोकप्रिय, बनाने में आसान और पौष्टिक व्यंजन है. जिसे हर घर में अलग-अलग तरीके से बनाया जाता है. लेकिन आज हम आपको घर पर ही रेस्टोरेंट जैसी दाल खिचड़ी बनाने की रेसिपी बताएंगे. अगर आपको यह रेसिपी पसंद आए तो शेयर करें। Dal Khichdi …

हर्बल टी: कब्ज की समस्या बहुत आम है। यदि आप कब्ज के कारण लगातार समस्याओं का सामना करते हैं, तो कुछ हर्बल चाय को अपने आहार का हिस्सा बनाएं। इससे आपको बहुत फायदा होगा. हम सभी को चाय पीना बहुत पसंद है. अक्सर हम सभी काम की थकान दूर करने के …

प्याज पराठा रेसिपी: अगर आपका कुछ जल्दी और आसानी से खाने का मन है तो आज ही बनाएं प्याज पराठा. यह कुछ हद तक अनोखी रेसिपी है. एक बार बन जाने के बाद शाम के नाश्ते में चाय के साथ इसका आनंद लिया जा सकेगा. आइए बनाते हैं प्याज के …

Best Foods For Constipation: आजकल व्यस्त जीवनशैली और बाहर के खाने के अधिक सेवन के कारण लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इन्हीं समस्याओं में से एक है कब्ज। तेल, मसाले और प्रोसेस्ड फूड के सेवन से अक्सर पेट में कब्ज की समस्या देखी जाती है। आंत स्वास्थ्य …

जिस दबाव पर रक्त धमनियों में प्रवाहित होता है उसे रक्तचाप कहा जाता है। कई बार खराब जीवनशैली और खराब खान-पान के कारण ब्लड प्रेशर (बीपी) कम या ज्यादा हो जाता है। दोनों ही चिकित्सीय स्थितियाँ हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं हैं। धमनियों में रुकावट होने पर रक्तचाप …

Worst Food While Weight Loss Process: वजन कम करना एक ऐसा लक्ष्य है जिसे ज्यादातर लोग हासिल करना चाहते हैं, लेकिन इसके लिए सही डाइट का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। हम अक्सर ऐसी चीजें खाते हैं जो हमारी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती और हमारे वजन घटाने के प्रयासों …

आपने अक्सर सुना होगा कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं इसके पीछे असली वजह क्या है? खाने के तुरंत बाद पानी पीना एक आम आदत है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए कितना हानिकारक हो सकता …

आटा पंजीरी रेसिपी, जन्माष्टमी 2024: भगवान कृष्ण का जन्मदिन पूरे देश में जन्माष्टमी 2024 के रूप में मनाया जाता है। इस दिन लोग भगवान श्री कृष्ण की भक्ति में लीन रहते हैं और उन्हें पूरे दिन तरह-तरह के प्रसाद भी चढ़ाते हैं। जन्‍माष्‍टमी के त्‍योहार पर भगवान कृष्‍ण को प्रसाद के …