हेल्थ &फिटनेस

नई दिल्ली: आजकल डायबिटीज की बीमारी बढ़ती जा रही है. भारत में पिछले कुछ वर्षों में मधुमेह रोगियों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। दुनियाभर में लाखों लोग इस बीमारी के शिकार हैं। मधुमेह में, इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं किया जाता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ …

आंखों पर तनाव: आजकल हर घर में बच्चे घंटों मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं, जिससे सबसे ज्यादा असर बच्चों की आंखों पर पड़ता है। अत्यधिक मोबाइल फोन देखने के कारण बच्चों को आंखों से पानी आना, सूखी आंखें, लाल आंखें, थकान और धुंधली दृष्टि जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ …

विश्व हृदय दिवस: आजकल तेजी से बदलती जीवनशैली और काम की व्यस्तता के कारण युवाओं में भी हृदय संबंधी समस्याओं के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। कम उम्र में हृदय रोग होने से शारीरिक क्षमता पर भी असर पड़ता है। हालाँकि, लोगों को हृदय रोगों के खतरों के प्रति जागरूक …

हाथों में कंपन के कारण: हाथों में कंपन के लिए कई गंभीर कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। आइए जानें हाथ मिलाने के पीछे क्या है वजह? आपने अक्सर कई लोगों में हाथ कांपने की समस्या देखी होगी। अधिकतर बुजुर्ग लोगों के हाथ कांपते हैं। इसके अलावा कई बार डर के कारण …

कभी-कभी जब हमें सिरदर्द होता है तो तुरंत राहत पाने के लिए हम अक्सर दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दर्द निवारक दवाएं शरीर को कई तरह के नुकसान पहुंचा सकती हैं। आज हम आपको सिरदर्द से बचने के कुछ खास घरेलू उपाय …

अनार के स्वास्थ्य लाभ- जब भी आयरन की कमी होती है तो हर कोई अनार खाने की सलाह देता है। अनार का सेवन शरीर को कई समस्याओं से बचाता है। आपको बता दें कि अनार में पॉलीफेनोल्स, विटामिन सी और अन्य एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में …

99 प्रतिशत लोग सुबह उठने के बाद सबसे पहले अपना चेहरा धोते हैं, जिससे उन्हें तरोताजा महसूस होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चेहरे पर कई छोटे-छोटे कीड़े होते हैं। जी हां, जानिए क्या कहते हैं वैज्ञानिक. हमारे आसपास लाखों-करोड़ों ऐसे जीव-जंतु हैं, जिन्हें हम खुली आंखों से …

कई लोगों के लिए नहाना एक डर का विषय है। जी हां, कई लोग डर के कारण कई दिनों या हफ्तों तक नहीं नहाते हैं। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि ये कोई आम समस्या नहीं बल्कि एक तरह का फोबिया है. इसे एक सामान्य मनोवैज्ञानिक समस्या कहना गलत …

कैंसर के कारण: अक्सर यह माना जाता है कि किसानों द्वारा उर्वरकों और कीटनाशकों के उपयोग के कारण लोगों को कैंसर हो रहा है। बेशक, यह बात कुछ हद तक सच हो सकती है, लेकिन वैज्ञानिकों ने कैंसर के बारे में कुछ ऐसा खुलासा किया है, जिसने सभी के होश उड़ा …

नवरात्रि का त्योहार शुरू होने वाला है. असो सुद नवरात्रि माता की पूजा, आराधना और गरबा खेलने का पर्व है। यह त्यौहार पूरे देश में हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है। इन नौ दिनों में हर मंदिर में माताजी का विशेष श्रृंगार किया जाता है। इन दिनों माताजी का रूप, …