हेल्थ &फिटनेस

इंदौरी पोहा रेसिपी: पौना तो आपने कई जगहों का चखा होगा. लेकिन इंदौरी पौना का स्वाद ही कुछ अलग है. यहां आपको घर पर इंदौरी पौना बनाने की विधि बताएगा। तो नोट करें इंदौरी पौना की रेसिपी. इंदौरी पौना बनाने के लिए सामग्री 2 कप पानी 1 कप आलू, उबले …

नायलॉन खमन रेसिपी : कई लोगों को घर पर नायलॉन खमन बनाना मुश्किल लगता है. लेकिन आज आपको घर पर बाजार जैसा पोचा और स्वादिष्ट नायलॉन खमण बनाने का तरीका बताएगा। नायलॉन खमन सामग्री चने की दाल, अदरक, हरी मिर्च, हल्दी पाउडर, दही, तेल, मीठे स्वाद के अनुसार, सोडा, नींबू …

दिवाली 2024, कलाकंद रेसिपी: दिवाली के त्योहार में गिनती के दिन बचे हैं। वहीं, कई घरों में दिवाली (Divali 2024) की खरीदारी और अन्य तैयारियां भी शुरू हो गई हैं. गुजराती जागरण यहां आपको दिवाली के त्योहार पर घर पर कलाकंद बनाने की विधि बताएगा। नए साल और भाई बिज पर …

बच्चों की गेमिंग लत: जैसे-जैसे बच्चों की गेमिंग लत दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है, इसका असर न केवल उनके शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ रहा है। यह लत न सिर्फ मासूम बच्चों की पढ़ाई पर असर डालती है बल्कि उनके सोने से लेकर जागने तक की पूरी दिनचर्या पर …

स्वस्थ बाल: पर्याप्त पोषण की कमी के कारण भी बालों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा, सूरज की रोशनी, गंदगी और प्रदूषण भी आपके बालों के विकास को प्रभावित कर सकते हैं। ये सभी कारक बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जिससे बालों की …

Tamarind स्वास्थ्य लाभ: खट्टी-मीठी इमली का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद किसी भी डिश को स्वादिष्ट बना देता है. और सच कहें तो कुछ व्यंजन ऐसे हैं जिनकी कल्पना इमली के बिना नहीं की जा सकती। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली सिर्फ …

लो ब्लड (बीपी) प्रेशर: बीपी बढ़ने का मतलब हाई बीपी जितना खतरनाक है, अचानक लो बीपी उससे भी ज्यादा खतरनाक है। अक्सर लोग लो बीपी पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। लेकिन, बीपी अचानक कम नहीं होना चाहिए या लंबे समय तक कम नहीं रहना चाहिए। बीपी लो होने पर कमजोरी, चक्कर …

घुटनों का दर्द कैल्शियम, विटामिन डी और आयरन की कमी के कारण हो सकता है। पहले घुटनों और जोड़ों का दर्द बढ़ती उम्र के साथ होता था, लेकिन अब बदलती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण यह किसी भी उम्र में हो सकता है। घुटनों के दर्द के कारण सीढ़ियाँ …

कीवी स्वास्थ्य लाभ: यदि कोई भी व्यक्ति अपनी जीवनशैली में बदलाव करे तो वह अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। जीवनशैली और खान-पान से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रह सकता है। तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कीवी के फायदे. कीवी इम्यूनिटी बढ़ाने से …

दिन में जब हमें हल्की सी भूख लगती है तो तरह-तरह के चटपटे स्नैक्स खाने का मन करता है। हालांकि, आलस्य और समय की कमी के कारण हम अक्सर हर शाम वही बोरिंग स्नैक्स खाते हैं। अगर आप रोज एक ही तरह का नाश्ता खाकर थक गए हैं तो आप घर पर …