हेल्थ &फिटनेस

पिछले कई वर्षों में पर्यटन उद्योग ने काफी प्रगति की है। घूमना भले ही आपका शौक हो, लेकिन इससे देश की अर्थव्यवस्था को बहुत फायदा होता है। फिर ऐसे भी कई देश हैं जो आपको वीज़ा मुक्त पर्यटन सुविधा प्रदान करते हैं। इन देशों में पर्यटन कमाई का एक बड़ा …

नींद के टिप्स: अच्छी नींद हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। लेकिन खराब जीवनशैली के कारण अक्सर लोगों को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है, नींद का चक्र इस हद तक बिगड़ जाता है कि उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ने लगता है। कुछ लोगों को नींद आने …

मेथी के पानी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं। यह शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में भी मदद करता है। मेथी के पानी में फोलिक एसिड होता है जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह हृदय रोगों के खतरे को कम करने में मदद …

आलू चिप्स रेसिपी: क्या आप घर पर बाजार जैसे कुरकुरे और स्वादिष्ट कुरकुरे आलू चिप्स बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो इस नुस्खे में बताए गए आसान टोटके आपके बहुत काम आएंगे। इसके इस्तेमाल से आप घर पर ही ऐसे चिप्स बना सकते हैं जिनका स्वाद और बनावट बाजार के चिप्स …

एप्पल साइडर सिरका: एप्पल साइडर का उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है। इसे पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है. यह कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, लेकिन इसकी वजह से यह सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। अगर आप सेब के सिरके का …

तम्बाकू और निकोटीन का आपके शरीर के हर हिस्से पर, विशेषकर आपके फेफड़ों पर गहरा प्रभाव पड़ता है। अगर आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं तो अपनी जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव करके इस आदत पर काबू पा सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का सुझाव है कि धूम्रपान अक्सर श्वसन समस्याओं और फेफड़ों के कैंसर …

डैंड्रफ के कारण बाल अत्यधिक झड़ने लगते हैं, जो कई लोगों द्वारा सामना की जाने वाली एक आम समस्या है। विशेषज्ञों के अनुसार, डैंड्रफ फंगल संक्रमण सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। जबकि लोग इस समस्या से निपटने के लिए अक्सर एंटी-डैंड्रफ़ उत्पादों का उपयोग करते हैं, लेकिन वांछित परिणाम …

आज हम आपको गोवा के एक बेहद प्रसिद्ध मंदिर के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। इस मंदिर का नाम शायद आपने पहले कभी नहीं सुना होगा। आज हम आपको भगवान भोले नाथ के प्रसिद्ध मंदिर गोवा के तांबडी सुरला मंदिर के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। …

गुजराती खिचड़ी कढ़ी रेसिपी: करी और खिचड़ी गुजरातियों के बीच बहुत लोकप्रिय व्यंजन हैं। आपको यहां इस करी खिचड़ी को गुजराती स्टाइल में बनाने की विधि बताएगा. खिचड़ी बनाने के लिए सामग्री: 1 कप चावल 1 कप दाल (मुग दाल या तुवर दाल) 4 कप पानी 1 चम्मच जीरा 1 …

पाव भाजी रेसिपी: पाव भाजी का नाम आते ही सभी को उन जगहों के नाम याद आ जाते हैं जहां उनके इलाके में अच्छी पाव भाजी मिलती है. आज आपको घर पर रेस्टोरेंट जैसी पावभाजी बनाने का तरीका बताएगा। इस मसालेदार और स्वादिष्ट पावभाजी को देखकर आपके मुंह में पानी …