हेल्थ &फिटनेस

ब्लू लैगून ड्रिंक: घर पर बनाएं स्वादिष्ट ब्लू लैगून ड्रिंक, बनाने का आसान तरीका अब आप घर पर ही ब्लू लैगून ड्रिंक तैयार कर सकते हैं. इसे बनाने का तरीका बेहद आसान है. ब्लू लैगून पीने के लिए एक लंबे गिलास में कुचली हुई बर्फ भरें। इसके बाद, एक हिलाए …

Food रेसिपी: घर पर ही बना सकते हैं बाजार जैसी स्वादिष्ट चटनी, ये है आसान रेसिपी बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को टमाटर की चटनी खाना बहुत पसंद होता है. इतना ही नहीं, ज्यादातर महिलाएं अपने बच्चों के टिफिन में टमाटर की चटनी और पराठे जरूर रखती हैं। ऐसे …

एल्युमिनियम फॉयल: जानिए क्या एल्युमिनियम फॉयल में खाना पैक करना सही है ज्यादातर लोग खाना पैक करते समय एल्युमीनियम फॉयल का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों के मन में यह सवाल होता है कि क्या एल्युमीनियम फॉयल का इस्तेमाल करना सही है या नहीं? एल्युमीनियम फ़ॉइल एक अच्छा संवाहक …

कम वसा वाला आहार वजन कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। वसा में अन्य पोषक तत्वों की तुलना में प्रति ग्राम अधिक कैलोरी होती है। इसलिए वसा का सेवन कम करने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है। यहां कुछ अन्य रणनीतियां हैं जो …

नई दिल्ली: कहा जाता है कि वजन बढ़ाना दुनिया में सबसे आसान काम है और वजन कम करना दुनिया में सबसे मुश्किल काम है. इस वाक्य से अधिकतर लोग सहमत होंगे. अगर वजन कम करने के आपके सारे प्रयास विफल हो गए हैं तो आपको इस प्राकृतिक पेय को अपने आहार …

कार्बाइड एक जहरीला रसायन है जिसके संपर्क में आने से सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और यहां तक ​​कि कैंसर जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। कार्ब्स के साथ पकाए गए केले आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ऐसे केले का छिलका बहुत चिकना और हल्के पीले रंग …

बाल झड़ने की समस्या से पीड़ित लोगों को कई सावधानियां बरतनी चाहिए। प्रतिदिन स्वस्थ भोजन खायें। इसके अलावा, आप आयुर्वेदिक विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए कई सुझावों का पालन करके बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।    विशेषज्ञों का कहना है कि नीम बालों के झड़ने और …

हृदय की रुकावट के लिए सर्वोत्तम पेय: जब कोलेस्ट्रॉल और वसायुक्त ठोस पदार्थ युक्त प्लाक हृदय की धमनियों में जमा होने लगते हैं, तो यह जीवन के लिए खतरा पैदा कर देता है। इस स्थिति को हार्ट ब्लॉकेज कहा जाता है। जब यह ब्लॉकेज होता है तो हृदय में रक्त का …

अदरक कई बीमारियों का दुश्मन है, इसलिए हम इसे चाय में मिलाकर पीते हैं। अदरक में मौजूद जिंजरोल यौगिक शरीर को आंतरिक ऊर्जा प्रदान करता है और कई छोटी-बड़ी बीमारियों से बचाता है। नोट: प्रिय पाठक, इस लेख को पढ़ने के लिए धन्यवाद। यह लेख आपको जागरूक करने के लिए …

मधुमेह के लिए सबसे खतरनाक भोजन: पिछले कुछ सालों में मधुमेह के मरीज तेजी से बढ़ने लगे हैं। जीवनशैली में बदलाव और खान-पान में लापरवाही से सेहत पर बुरा असर पड़ने लगा है। यही कारण है कि भारत मधुमेह की राजधानी है। मद्रास डायबिटीज रिसर्च फाउंडेशन और आईसीएमआर द्वारा हाल ही …