हेल्थ &फिटनेस

चिंता शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जो आपको तनाव के प्रति सचेत रहने का संकेत देती है। इसमें दिमाग जल्द से जल्द मुसीबत से निकलने का रास्ता ढूंढ लेता है। हालाँकि, जब यह लगातार या तीव्र हो जाता है, तो यह एक मानसिक विकार में बदल जाता है। इससे …

सफाई युक्तियाँ: लिविंग रूम की सजावट सोफे के बिना अधूरी लगती है। सोफा लिविंग रूम की सुंदरता बढ़ाने के साथ-साथ बैठने और सोने के लिए एक आरामदायक जगह है। दिन का ज्यादातर समय सोफे पर ही बीतता है। इसलिए सोफा जल्दी खराब हो जाता है। अगर सोफे के कपड़े पर स्याही …

लौंग: खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाली लौंग सेहत के लिए फायदेमंद होती है। लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। लौंग खाने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है. लौंग खाने में स्वाद बढ़ाने के काम आती है। लौंग का इस्तेमाल अलग-अलग चीजों में किया जाता …

नवरात्रि खत्म होते ही हर घर में दिवाली की तैयारियां तेज हो जाती हैं। सबसे पहले घर की सफाई करें. रंगाई-पुताई घर पर ही की जाती है। घर की सजावट का नया सामान लाया जाता है। नए सोफा कवर, चादरें, पर्दे और बहुत कुछ लाया जाता है। जिससे घर का …

दिवाली की सफाई शुरू करने से पहले घर से सभी पुरानी और बेकार चीजों को बाहर निकालना जरूरी है। लेकिन उन चीज़ों का क्या जो अक्सर लोगों के घरों में अलमारी, बक्सों और अलमारी में पड़ी रहती हैं? इन चीजों के कारण घर में नई चीजों के लिए जगह नहीं …

दिवाली की छुट्टियां शुरू होने वाली हैं. हालाँकि, यह त्यौहार मौज-मस्ती और अपने परिवार के साथ समय बिताने का है। अगर आप इस साल दिवाली पर बाहर जाने की योजना बना रहे हैं, तो इन अंतरराष्ट्रीय स्थलों को देखें। जहां आप कम बजट में घूम सकते हैं 1. नेपाल नेपाल …

विटामिन ए एक घुलनशील विटामिन है, जिसकी हर इंसान को जरूरत होती है। यह हमारे शरीर की कार्यक्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। विटामिन ए की कमी से सबसे ज्यादा असर आंखों की रोशनी पर पड़ता है। इसके अलावा यह विटामिन रोग प्रतिरोधक क्षमता, शरीर की कोशिकाओं और हड्डियों …

सोमवार को प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, कोरोनोवायरस संक्रमण वाले बच्चों और किशोरों में अन्य श्वसन रोगों वाले बच्चों की तुलना में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना है। JAMA नेटवर्क ओपन रिसर्च के अनुसार, मौसमी इन्फ्लूएंजा और ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों से प्रभावित बच्चों की …

गुर्दे की पथरी की बीमारी: ‘जल ही जीवन है’ यह कहावत तो हम सभी ने सुनी है। हमारे शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए पानी बहुत जरूरी है। पानी एक ऐसा खनिज है जो हमारे शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। पानी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर शरीर …

बेंगलुरु: दिल के मरीजों की संख्या बहुत तेजी से बढ़ रही है. यह आमतौर पर रक्तचाप और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में उतार-चढ़ाव के साथ शुरू होता है। एक समय में ये सभी स्वास्थ्य समस्याएं बुढ़ापे में दिखाई देती थीं, लेकिन अब ये रोग सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करते …