हेल्थ &फिटनेस

किचन की टाइलें कैसे साफ करें: किचन में खाना बनाते समय तेल और मसाले टाइल्स पर चिपक जाते हैं। रोजाना साफ करने के बावजूद इन टाइल्स पर धीरे-धीरे गंदगी जमा हो जाती है। तैलीय टाइलों को साफ करना आसान नहीं होता है। कई बार ब्रश करने के बाद भी टाइल्स साफ …

विटामिन सी: एस्कॉर्बिक एसिड एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। इसे आमतौर पर विटामिन सी कहा जाता है। यह पाचन यानी पेट और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। लेकिन इसे इम्यूनिटी बूस्टर के रूप में जाना जाता है। अगर किसी व्यक्ति के शरीर में इसकी कमी …

प्रदूषण: बदलता मौसम और बढ़ता प्रदूषण दोनों ही सर्दी, जुकाम और खांसी का कारण बन रहे हैं। कुछ लोगों को इतनी ज्यादा खांसी होती है कि खांसते समय उनका पूरा शरीर दर्द करने लगता है। अगर आप भी बिना दवा खाए प्राकृतिक रूप से खांसी-जुकाम की समस्या से छुटकारा पाना चाहते …

आज का युग तकनीक और विकास का युग है। इस विकास के साथ-साथ ध्वनि प्रदूषण भी एक बड़ी समस्या बन गया है। कार के हॉर्न, फैक्ट्री मशीनरी, निर्माण कार्य और अन्य उपकरणों से निकलने वाली तेज़ आवाज़ें हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गई हैं। हम अक्सर इस आवाज …

दिवाली के त्योहार को लेकर भुज बाजार में रौनक है. खरीदारी के लिए बाजार में लोगों की भीड़ देखी गयी. दिवाली के त्योहार को लेकर लोगों ने खरीदारी शुरू कर दी है. व्यापारियों को उम्मीद है कि इस साल सीजन अच्छा रहेगा. दिवाली गुजरातियों का सबसे बड़ा त्योहार माना जाता …

बाल झड़ना: बाल झड़ने की समस्या आजकल हर किसी को है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है सिर पर बाल कम होने लगते हैं। इसे सामान्य कहा जा सकता है. लेकिन अगर कम उम्र में बाल ज्यादा झड़ने लगें तो यह एक गंभीर समस्या हो सकती है। बालों को झड़ने से रोकने के …

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है। 2022 के आंकड़ों के मुताबिक, दुनियाभर में करीब 2 करोड़ महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित पाई गईं, जबकि इससे मरने वाली महिलाओं की संख्या 6 लाख 70 हजार है। माना जा रहा है कि 2040 तक यह …

हींग का पानी: हींग एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य समस्याओं से भी राहत दिला सकता है। आयुर्वेद में हींग के पानी को गुणकारी कहा जाता है। हींग के पानी के बारे में आयुर्वेद में कहा गया है कि अगर आप रोजाना हींग के पानी …

बेंगलुरु: मांसपेशियों में ऐंठन बहुत आम है। यह समस्या अधिकतर 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में देखी जाती है। यह समस्या रात के समय अधिक होती है। इस समय पिछली टांगों और पैरों में तेज दर्द होने लगता है। कभी-कभी इसका असर जांघों पर भी पड़ सकता है। यह …

एक बार खांसी शुरू होने पर यह कई हफ्तों तक रह सकती है। अगर आप कफ सिरप पीते हैं तो भी आपको राहत नहीं मिलेगी, ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपके काम आएंगे।    बड़ी पत्ती आमतौर पर ज्यादातर घरों में उगाई जाती है, यह खांसी और सर्दी के लिए …