हेल्थ &फिटनेस

मानसिक बीमारियों से पीड़ित लोगों को अचानक दिल का दौरा पड़ने से मौत का खतरा सामान्य व्यक्तियों की तुलना में अधिक हो सकता है। एक नए अध्ययन से यह बात सामने आई है। डेनमार्क के कोपेनहेगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए इस अध्ययन में पाया गया है कि सिज़ोफ्रेनिया …

How To Gain Weight: मोटापे की तरह ही कम वजन होना भी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। ऐसे में अपने दुबले-पतले शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए यहां बताए जा रहे उपाय आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकते हैं।  मोटापा एक महामारी बनता जा रहा है, वहीं कुछ लोग …

कोरोना महामारी के बाद वर्क फ्रॉम होम और हाइब्रिड वर्क मोड का चलन तेजी से बढ़ा है। कई लोग इसे सुविधा और संतुलन का जरिया मानते थे, लेकिन हाल ही में एक बड़े वैश्विक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि ऑफिस से काम करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए …

पोर्टेबल कार फ्रिज:  अक्सर यात्रा करने वाले लोगों को अपने पेय पदार्थ और खाने-पीने की चीजें रखने में कोई परेशानी न हो इसके लिए बाजार में कई तरह के पोर्टेबल फ्रिज उपलब्ध हैं। यहां तक ​​कि कुछ कूलिंग चैंबर भी हैं जिन्हें आप यात्रा के दौरान अपने साथ रख सकते …

What Happens If You Leave Up Potatoes For A Monthly:   आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है, क्योंकि इसे लगभग सभी तरह की सब्जियों के साथ मिलाकर खाया जा सकता है, यह हमारे दैनिक आहार का अहम हिस्सा है. आलू में कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो अनगिनत …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खान-पान की वजह से पेट में अल्सर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। पेट के अल्सर का मुख्य कारण पेट की दीवारों पर बनने वाले घाव हैं, जो अत्यधिक एसिड बनने की वजह से होते हैं। लेकिन अक्सर हम जाने-अनजाने में कुछ …

मेथी के बीज के फायदे: मेथी एक बहुत ही सुगंधित बीज है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर मसाले के रूप में किया जाता है। यह न केवल स्वाद में बेजोड़ है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। मेथी में पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं है, यह फाइबर, प्रोटीन, …

आलू मटर समोसा रेसिपी: आलू मटर समोसा खाने में बेहद स्वादिष्ट लगते हैं. अगर आप रोजाना एक ही तरह का नाश्ता करके बोर हो गए हैं तो आप ये डिश बना सकते हैं. आप बाजार की तरह घर पर भी आसानी से समोसा बना सकते हैं. जानें रेसिपी आलू मटर …

पोहा चिवड़ा रेसिपी: गुजराती नाश्ते में सबसे पहले आता है चेवड़ा. शाम के समय अधिकांश घरों में बच्चे नाश्ते में चेवारा खाते हैं। आज आपको पौवो शेवडो बनाने की विधि बताएगा। दिवाली के त्योहार पर कुछ अलग शेवडो ट्राई करें जो आपको स्वादिष्ट लगेगा. तो आइये बनाते हैं ड्राई फ्रूट …

डुंगरी नु शाक: आपने सलाद में प्याज तो खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी साबुत प्याज की सब्जी खाई है? आज आपको साबूत प्याज सहक बनाने की विधि बताएगा। साबुत प्याज का सलाद बनाने के लिए किन सामग्रियों की आवश्यकता होगी? एक छोटे आकार का प्याज जीरा राई हींग तेल …