आपकी आंखें खोल देंगी किडनी की बीमारी का राज इन 3 निशानों को मेकअप से छिपाने की गलती न करें
News India Live, Digital Desk : हम अक्सर कहते हैं कि "आंखें सब कुछ बयां कर देती हैं", लेकिन हम इस बात को सिर्फ़ इमोशन्स या खूबसूरती से जोड़कर देखते हैं। सच तो यह है कि आपकी आंखें आपकी सेहत का भी पूरा कच्चा-चिट्ठा खोल सकती हैं।
आज हम एक बहुत गंभीर मुद्दे पर बात करेंगे आपकी किडनी (Kidney)। हमारे शरीर का यह 'फिल्टर' जब काम करना कम कर देता है या ख़राब होने लगता है, तो सबसे पहले सिग्नल हमारी आंखों में ही दिखाई देते हैं। दुख की बात यह है कि ज़्यादातर लोग इसे 'थकान' या 'नींद की कमी' समझकर इग्नोर कर देते हैं और खीरे का टुकड़ा रखकर काम चला लेते हैं।
आइये, बिल्कुल सरल भाषा में समझते हैं कि आंखों में वो कौन से बदलाव हैं जो चीख-चीखकर बता रहे हैं कि किडनी को मदद की ज़रूरत है।
1. आंखों के नीचे जिद्दी सूजन (Puffy Eyes)
क्या आप सुबह सोकर उठते हैं और आपको लगता है कि आपकी आंखों के चारों तरफ भारी सूजन (Puffiness) है? और यह सूजन सिर्फ़ एक दिन नहीं, बल्कि अक्सर रहने लगी है?
- वजह: जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो वो शरीर से 'प्रोटीन' को बाहर नहीं रोक पाती और प्रोटीन यूरिन (Urine) के रास्ते बाहर निकलने लगता है। शरीर में प्रोटीन की कमी से आंखों के आसपास पानी जमा होने लगता है, जिसे हम सूजन समझते हैं। यह किडनी डैमेज का सबसे बड़ा और शुरुआती लक्षण है। इसे सिर्फ़ नींद पूरी न होना न समझें।
2. धुंधला दिखना या नज़र कमज़ोर होना
शायद आप सोचें कि नज़र का किडनी से क्या वास्ता? लेकिन बहुत गहरा वास्ता है।
- कनेक्शन: किडनी की बीमारी अक्सर 'हाई ब्लड प्रेशर' या 'डायबिटीज' (Sugar) के कारण होती है। ये दोनों बीमारियां शरीर की नसों को नुकसान पहुंचाती हैं। अगर किडनी की नसों पर असर पड़ा है, तो मुमकिन है कि वही हाई ब्लड प्रेशर आपकी आंखों की नसों (Retina) को भी डैमेज कर रहा हो। इसे इग्नोर करना भारी पड़ सकता है।
3. आंखों का पीला पड़ना या सफ़ेदी में बदलाव
अगर आपकी आंखों का सफ़ेद हिस्सा (Sclera) गंदला या पीला नज़र आने लगा है, तो सतर्क हो जाइए।
- वजह: किडनी का काम होता है शरीर से ज़हरीले पदार्थों (Toxins) को बाहर निकालना। जब वो ऐसा नहीं कर पाती, तो ये ज़हर शरीर में जमा होने लगता है, जिसका असर आंखों के रंग पर भी दिखता है। कई बार यह शरीर में बहुत ज़्यादा 'वेस्ट मटेरियल' जमा होने का इशारा होता है।
आपको क्या करना चाहिए?
अगर आपको आंखों में बार-बार जलन, सूखापन या ऊपर बताई गई कोई भी समस्या महसूस हो रही है, तो सिर्फ़ आई-स्पेशलिस्ट (Eye Specialist) के पास न जाएं, बल्कि एक बार अपना KFT (किडनी फंक्शन टेस्ट) भी जरूर करवा लें।
शरीर हमें पहले ही चेतावनी दे देता है, बस हमें उन इशारों को समय रहते समझना होगा। थोड़ी सी सावधानी आपकी जिंदगी बचा सकती है।
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