women's Health Tips : गाइनीकोलॉजिकल कैंसर के ये 4 सच जान लें आज ही, वरना हो सकती है भारी भूल

• by Archana
• 2025-10-01 13:37:00

News India Live, Digital Desk: women's Health Tips : महिला स्वास्थ्य (Women's Health) एक बहुत ही संवेदनशील और महत्वपूर्ण विषय है, जिस पर खुलकर बात करना बेहद ज़रूरी है. दुर्भाग्य से, गाइनीकोलॉजिकल कैंसर (Gynaecological Cancers) आज भी महिलाओं के बीच एक बड़ी चिंता का विषय बना हुआ है. इन कैंसर्स को सही समय पर समझना और उसके बारे में जागरूकता फैलाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि समय पर पहचान और इलाज से जीवन बचाया जा सकता है.

अगर आप एक महिला हैं, या आपके घर में कोई महिला है, तो ये 4 बातें जानना बहुत ज़रूरी हैं, ताकि आप अपनी और अपनों की सुरक्षा सुनिश्चित कर सकें:

1. गाइनीकोलॉजिकल कैंसर के प्रकार (Types of Gynaecological Cancers): गाइनीकोलॉजिकल कैंसर कई प्रकार के होते हैं, और ये महिलाओं के प्रजनन अंगों को प्रभावित करते हैं.
   • सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer): यह गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय का निचला हिस्सा) में होता है. एचपीवी (HPV) वैक्सीन से इसे रोका जा सकता है और नियमित पैप टेस्ट (Pap Test) से शुरुआती चरणों में इसका पता चल सकता है.
   • ओवेरियन कैंसर (Ovarian Cancer): यह अंडाशय (ओवरी) में होता है और अक्सर इसके लक्षण शुरुआत में साफ़ नहीं होते, इसलिए इसे 'साइलेंट किलर' भी कहा जाता है.
   • एंडोमेट्रियल कैंसर (Endometrial Cancer): यह गर्भाशय के अंदर की परत में होता है. इसके सबसे आम लक्षण में असामान्य रक्तस्राव शामिल है.
   • योनि कैंसर (Vaginal Cancer) और वल्वर कैंसर (Vulvar Cancer): ये कम आम हैं लेकिन शरीर के बाहरी जननांगों में होते हैं.
2. लक्षणों को पहचानना बेहद ज़रूरी (Recognize the Symptoms): शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें. हालाँकि, ये लक्षण अक्सर अन्य सामान्य समस्याओं के भी हो सकते हैं, लेकिन अगर वे लंबे समय तक रहें या गंभीर हों, तो डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें. आम लक्षणों में शामिल हैं:
   • असामान्य योनि रक्तस्राव या डिस्चार्ज (मासिक धर्म के बीच या रजोनिवृत्ति के बाद)
   • पेट या पैल्विक क्षेत्र में लगातार दर्द या दबाव
   • पीठ दर्द या पैरों में सूजन
   • पेट फूलना या पेट में सूजन
   • खाना खाने में कठिनाई या जल्दी पेट भर जाना
   • बार-बार पेशाब आना या मल त्याग में बदलाव
   • योनि में खुजली, जलन, दर्द या अल्सर (Vulvar Cancer के लिए)
3. नियमित जांच और स्क्रीनिंग (Regular Check-ups and Screening): अपनी उम्र और मेडिकल हिस्ट्री के हिसाब से नियमित जाँचें कराते रहना बहुत ज़रूरी है.
   • पैप टेस्ट: सर्वाइकल कैंसर के शुरुआती लक्षणों को पहचानने के लिए यह टेस्ट बहुत असरदार है.
   • एचपीवी वैक्सीन (HPV Vaccine): यह सर्वाइकल कैंसर और कुछ अन्य गाइनीकोलॉजिकल कैंसर के ख़तरे को कम करने में मदद करता है. युवा लड़कियों और महिलाओं को यह वैक्सीन लगवाने की सलाह दी जाती है.
   • गाइनीकोलॉजिस्ट से संपर्क: किसी भी असामान्य लक्षण या चिंता होने पर तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ (Gynecologist) से मिलें.
4. स्वस्थ जीवनशैली और जोखिम कम करना (Healthy Lifestyle & Risk Reduction): कुछ ख़तरों को आप अपनी जीवनशैली में बदलाव लाकर कम कर सकती हैं.
   • संतुलित आहार: स्वस्थ और पौष्टिक खाना खाएं.
   • नियमित व्यायाम: शारीरिक रूप से सक्रिय रहें.
   • वजन नियंत्रित रखें: अधिक वज़न कई प्रकार के कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है.
   • धूम्रपान और शराब से बचें: ये कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं.

याद रखें, जागरूकता ही बचाव का पहला कदम है. इन कैंसर्स के बारे में जानकारी होने और लक्षणों को समय पर पहचानने से आप अपनी और अपनों की जान बचा सकती हैं.