महिला स्वास्थ्य: पेशाब करते समय जलन होने पर क्या करें? स्त्री रोग विशेषज्ञ से जानें
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (Urinary Tract Infection) महिलाओं को हमेशा परेशान करता है। कई बार शर्म के कारण महिलाएं इस बारे में खुलकर बात नहीं करतीं। तो कुछ महिलाएं इस बात को नज़रअंदाज़ कर देती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे क्या कारण हैं? और क्या इसे नज़रअंदाज़ करना सही है या नहीं?
ऐसा कम पानी पीने, ज़्यादा मसालेदार खाना खाने, लंबे समय तक अंडरवियर न बदलने या किसी दवा के साइड इफेक्ट के कारण हो सकता है। अगर पेशाब का यह रंग एक-दो दिन में ठीक न हो, तो यह किसी गंभीर बीमारी या संक्रमण का संकेत हो सकता है।
पेशाब में जलन होने पर आपको क्या करना चाहिए? आइए आज स्त्री रोग विशेषज्ञ से इस बारे में जानें। अगर आपको पेशाब में जलन हो रही है, तो सबसे पहले अपनी दिनचर्या में पानी की मात्रा बढ़ाएँ। ज़्यादा पानी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है। शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और पेशाब में जलन कम होती है।
कभी-कभी पेशाब में सूजन होने पर पेशाब का रंग भी बदल जाता है, जो डिहाइड्रेशन का संकेत है। पानी की कमी से पेशाब गाढ़ा हो जाता है और सूजन बढ़ जाती है।
जो मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) के कारण भी हो सकता है। इससे पेशाब के दौरान जलन और गंभीर जलन भी हो सकती है। इस समय टाइट अंडरवियर न पहनें। योनि को भी साफ़ रखें। पेशाब करने के बाद योनि को अच्छी तरह साफ़ करें।
जब आपको पेशाब में जलन महसूस हो, तो मसालेदार खाना खाना बंद कर दें। आप योनि को गर्म पानी से भी साफ़ कर सकती हैं। अगर 1-2 दिन बाद भी ऐसा ही महसूस हो और जलन कम न हो, तो डॉक्टर से सलाह लें।
गुप्तांग हमेशा साफ़ रखें। पर्याप्त पानी पिएँ। संतुलित आहार लें। तनाव कम करें और पर्याप्त नींद लें, क्योंकि हार्मोनल असंतुलन भी स्राव बढ़ा सकता है।
--Advertisement--
