वजन नहीं घट रहा? जिम और डाइट सब फेल? आयुर्वेद की यह खास औषधि कर सकती है आपकी मदद
News India Live, Digital Desk : मोटापा (Obesity) आज के समय में किसी महामारी से कम नहीं है। हम सब चाहते हैं कि हम फिट दिखें, हमारे पुराने कपड़े हमें फिर से फिट आ जाएं। इसके लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, कभी कीटो डाइट (Keto Diet) तो कभी उपवास करते हैं। लेकिन कई बार बहुत मेहनत करने के बाद भी वो जिद्दी 'बेली फैट' (Belly Fat) टस से मस नहीं होता।
अगर आप भी इस निराशा से गुजर रहे हैं, तो आपको केमिकल वाली दवाओं या फैट बर्नर की जगह आयुर्वेद की शरण में जाना चाहिए। आयुर्वेद में वजन घटाने के लिए एक बहुत प्रसिद्ध और कारगर औषधि है, जिसका नाम है— 'मेदहर गुग्गुलु' (Medohar Guggulu)।
नाम में ही छुपा है काम
इसका नाम बहुत दिलचस्प है। संस्कृत में 'मेद' का मतलब होता है 'वसा' यानी फैट और 'हर' का मतलब होता है 'हरने वाला' या खत्म करने वाला। यानी यह एक ऐसी दवाई है जो विशेष रूप से शरीर से अतिरिक्त चर्बी को खींचकर बाहर निकालने के लिए ही बनाई गई है।
आखिर यह वजन कैसे घटाता है?
मेदहर गुग्गुलु कोई जादू नहीं है, बल्कि यह विज्ञान है। आयुर्वेद मानता है कि वजन तब बढ़ता है जब हमारे पेट की अग्नि (Digestive Fire) मंद पड़ जाती है और मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है।
- मेटाबॉलिज्म बूस्टर: यह गुग्गुलु आपके मेटाबॉलिज्म की रफ़्तार बढ़ा देता है, जिससे आप जो भी खाते हैं, वो फैट बनकर जमा नहीं होता बल्कि एनर्जी में बदल जाता है।
- फैट बर्न: यह शरीर में पहले से जमा चर्बी (Stored Fat) को गलाने में मदद करता है, खासकर पेट और कमर के आसपास।
सिर्फ वजन ही नहीं, और भी हैं फायदे
मेदहर गुग्गुलु सिर्फ पतले होने की दवा नहीं है। इसमें त्रिफला, चित्रक और नागरमोथा जैसी जड़ी-बूटियां भी होती हैं।
- कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल: यह नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार मानी जाती है, जिससे दिल की सेहत अच्छी रहती है।
- जोड़ों का दर्द: वजन बढ़ने से अक्सर घुटनों में दर्द होता है। गुग्गुलु वात दोष को कम करता है, जिससे दर्द में राहत मिलती है।
- ऊर्जा: इसे लेने से सुस्ती दूर होती है और शरीर एक्टिव महसूस करता है।
सावधानी भी है जरूरी
दोस्तों, भले ही यह आयुर्वेदिक है, लेकिन इसे टॉफी समझकर न खाएं। हर किसी के शरीर की तासीर अलग होती है।
- गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं को इसका सेवन डॉक्टर की सलाह के बिना बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
- इसे लेने से पहले किसी अच्छे आयुर्वेदिक वैद्य (Doctor) से अपनी डोज़ (Dosage) जरूर पूछ लें। आमतौर पर इसे गर्म पानी के साथ लेने की सलाह दी जाती है।
तो अगर आप केमिकल वाले पाउडर खाकर परेशान हो चुके हैं, तो एक बार हमारी प्राचीन चिकित्सा पद्धति पर भरोसा करके देखें। सही डाइट, थोड़ा व्यायाम और मेदहर गुग्गुलु का सही संगम आपको फिर से फिट बना सकता है।
