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डायबिटीज आज के समय की एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। यह बीमारी केवल दवाइयों से नहीं, बल्कि अनुशासित जीवनशैली और संतुलित खानपान से ही नियंत्रित की जा सकती है। खासकर डायबिटीज के मरीजों को अपने खाने-पीने की चीजों को लेकर बेहद सतर्क रहना पड़ता है। क्योंकि कुछ …

सर्दियों के मौसम में मीठा खाने की क्रेविंग बढ़ जाती है। जहां आमतौर पर गाजर, सूजी, मूंग दाल या आटे का हलवा बनाया जाता है, वहीं शकरकंद का हलवा (Sweet Potato Halwa) एक स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प है। यह हलवा न केवल टेस्टी है, बल्कि इसे पचाना भी आसान है। …