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मधुमेह एक गंभीर समस्या है जिसे केवल नियंत्रित किया जा सकता है। मधुमेह के रोगी को अपने खान-पान और जीवनशैली को लेकर अधिक चिंतित रहना चाहिए। थोड़ी सी लापरवाही डायबिटीज के मरीजों के लिए परेशानी का कारण बन सकती है। ऐसे में संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद अहम …

मधुमेह नियंत्रण उपाय: मधुमेह एक पुरानी बीमारी है और इस स्वास्थ्य समस्या वाले लोगों को इस बात का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है कि रक्त में शर्करा का स्तर न बढ़े। बीमारी होने पर दवा लेने से बेहतर है कि उसकी रोकथाम की जाए। अगर आप अपनी जीवनशैली में कुछ …