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स्टार बल्लेबाज विराट कोहली ने यो-यो टेस्ट को लागू करके भारतीय क्रिकेट टीम में फिटनेस का एक नया स्तर स्थापित कर दिया है।   यह बताते हुए उनके बचपन के कोच और द्रोणाचार्य पुरस्कार विजेता राजकुमार शर्मा ने कहा कि एक समय हमारे खिलाड़ियों की फिटनेस का स्तर अन्य टीमों …

कहा जाता है कि व्यक्ति अपने कर्मों से महान बनता है और उसके लिए कर्म ही पूजा है। उसे शिखर तक पहुंचने से कोई नहीं रोक सकता। क्रिकेट के मैदान पर एक ऐसा शख्स भी है जो पिछले 17 सालों से दिन-रात मेहनत कर रहा है और अपने काम को …

एमएस धोनी एक बार फिर आईपीएल खेलने के लिए तैयार हैं। इस बार वह 43 साल की उम्र में मैदान पर धमाल मचाते नजर आएंगे। उन्होंने अभ्यास के दौरान भी एक लम्बा छक्का मारा। इन सबके बीच हरभजन सिंह ने धोनी की फिटनेस को लेकर बड़ा खुलासा किया है।   …

जब भारतीय क्रिकेट टीम चैंपियंस ट्रॉफी में न्यूजीलैंड से हार रही थी, तब एक कांग्रेस नेता ने रोहित शर्मा को लेकर ऐसी टिप्पणी की, जिससे विवाद हो रहा है। कांग्रेस नेता शमा मोहम्मद ने रोहित शर्मा के वजन और कप्तानी को लेकर सवाल उठाए। अगले दिन भाजपा ने इसका जवाब …

आजकल डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। यह बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। डायबिटीज को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, …

दांतों में झनझनाहट: आजकल दांतों में सेंसिटिविटी की समस्या आम हो गई है। अधिकांश लोगों को ठंडा या गर्म खाना खाने के बाद दांतों में संवेदनशीलता की समस्या का सामना करना पड़ता है। कभी-कभी संवेदनशीलता के कारण भोजन चबाने में भी कठिनाई होती है। आइए दांतों की संवेदनशीलता के कारणों और …

बॉलीवुड की खूबसूरत और फिट एक्ट्रेस कृति सेनन अपनी ग्लोइंग स्किन और टोंड बॉडी के लिए जानी जाती हैं। अगर आप भी उनकी तरह चमकदार स्किन और परफेक्ट शेप्ड बॉडी चाहते हैं, तो कृति के फिटनेस और डाइट रूटीन को फॉलो कर सकते हैं। कृति खुद नेचुरल प्रोडक्ट्स और सिंपल …

बॉलीवुड एक्ट्रेस अनन्या पांडे, जिन्होंने फिल्म ‘स्टूडेंट ऑफ द ईयर 2’ से अपने करियर की शुरुआत की, ने कम उम्र में ही दर्शकों के दिलों में खास जगह बना ली है। अपनी एक्टिंग के अलावा, अनन्या अपनी फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल को लेकर भी चर्चा में रहती हैं। वह न …

यह लिवर को साफ करने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह रक्तचाप को उचित बनाए रखने के अलावा हृदय रोग और स्ट्रोक के खतरे से बचाता है। इसके खास गुण इंसान को स्वस्थ रखते हैं और बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं, तो आज ही …