माइग्रेन से सिर फटा जा रहा है? सोशल मीडिया का ये अजीबोगरीब जुगाड़ ट्राई करने से पहले 100 बार सोचें
News India Live, Digital Desk : सोशल मीडिया एक अजीब जगह है। यहाँ कब क्या वायरल हो जाए, कोई नहीं जानता। आजकल इंस्टाग्राम और अन्य जगहों पर एक बहुत ही अजीब हेल्थ टिप वायरल हो रही है। दावा किया जा रहा है कि अगर आपको माइग्रेन (Migraine) का भयानक दर्द हो रहा है, तो आपको दवा खाने की जरूरत नहीं है। बस एक कपड़े सुखाने वाली क्लिप (Cloth Clip) या हेयर क्लिप उठाएं और उसे अपनी भौहों (Eyebrows) के बीच या उंगलियों के बीच लगा लें।
कहा जा रहा है कि ऐसा करने से मिनटों में दर्द गायब हो जाता है। सुनने में यह किसी जादू जैसा लगता है, है न? जो लोग माइग्रेन का दर्द झेलते हैं, वे जानते हैं कि उस वक्त इंसान राहत पाने के लिए कुछ भी करने को तैयार हो जाता है। लेकिन क्या यह तरीका सच में सुरक्षित है?
चलिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट (दिमाग के डॉक्टर) के नजरिए से इसकी हकीकत जानते हैं।
डॉक्टर क्या कहते हैं? (फैक्ट चेक)
डॉक्टरों का कहना है कि सोशल मीडिया पर चल रहा यह नुस्खा पूरी तरह से वैज्ञानिक नहीं है, लेकिन इसके पीछे एक छोटा सा लॉजिक हो सकता है जिसे हम 'एक्युप्रेशर' (Acupressure) कहते हैं।
- दिमाग को भटकाना (Distraction): जब आप अपनी भौह या त्वचा पर क्लिप लगाते हैं, तो आपको वहां चुभन या हल्का दर्द होता है। हमारा दिमाग एक वक्त में एक ही तेज दर्द पर ध्यान दे पाता है। क्लिप की चुभन की वजह से दिमाग का ध्यान माइग्रेन के दर्द से हटकर उस चुभन पर चला जाता है। इसे मेडिकल भाषा में 'Gate Control Theory' कहते हैं। यानी दर्द ठीक नहीं हुआ, बस आपका ध्यान भटक गया।
- प्लेसिबो इफेक्ट (Placebo): अगर आपको पूरा भरोसा है कि क्लिप लगाने से आप ठीक हो जाएंगे, तो कभी-कभी आपका दिमाग सच में रिलैक्स महसूस करने लगता है।
सावधान! यह खतरनाक भी हो सकता है
डॉक्टरों ने साफ चेतावनी दी है कि इस वायरल हैक के चक्कर में ज्यादा न पड़ें।
- नसों को नुकसान: चेहरे और भौहों के आसपास बहुत संवेदनशील नसें (Nerves) होती हैं। अगर क्लिप ज्यादा कसकर लगाई गई, तो वहां की नस दब सकती है या डैमेज हो सकती है।
- स्किन इन्फेक्शन: टाइट क्लिप से खून का बहाव रुक सकता है या त्वचा पर घाव हो सकता है।
सही सलाह क्या है?
देखिए, माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है। क्लिप लगाना कोई इलाज नहीं है। अगर आपको बार-बार तेज सिरदर्द होता है, तो:
- अंधेरे कमरे में आराम करें।
- खूब पानी पिएं (Hydrated रहें)।
- तनाव कम लें।
- और सबसे जरूरी किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लें और सही दवा खाएं।
इंटरनेट के 'हकीमों' और रील वाले डॉक्टरों पर भरोसा करके अपनी सेहत से खिलवाड़ न करें। दर्द में देसी जुगाड़ अच्छे लगते हैं, लेकिन समझदारी ज्यादा जरूरी है।
