किडनी की पथरी से हैं परेशान? बिना ऑपरेशन, घर बैठे इन देसी नुस्खों से मिल सकती है राहत
News India Live, Digital Desk : अगर आपको कभी किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी का दर्द हुआ है, तो आप जानते होंगे कि यह दर्द कितना भयानक होता है। लोग कहते हैं कि इसका दर्द बर्दाश्त के बाहर होता है। कई बार हम दवाइयां खाते हैं और ऑपरेशन तक की नौबत आ जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारा आयुर्वेद (Ayurveda) और घर की रसोई में कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो पथरी को पिघलाकर बाहर निकालने की ताकत रखती हैं?
अगर पथरी शुरुआती स्टेज में है या छोटी है, तो इन आसान और देसी तरीकों को अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आइए, बिल्कुल सरल भाषा में जानते हैं उन कारगर उपायों के बारे में।
1. पानी: सबसे सस्ता और सबसे जरूरी इलाज
यह सुनने में बहुत आम लगता है, लेकिन यही सबसे बड़ा सच है। पथरी बनने का सबसे बड़ा कारण है पानी कम पीना। जब हम पानी कम पीते हैं, तो शरीर के विषैले तत्व (Toxins) किडनी में जमने लगते हैं और पत्थर बन जाते हैं।
- क्या करें: दिन भर में कम से कम 3-4 लीटर पानी पीने की आदत डालें। जितना ज्यादा आप 'हाइड्रेट' रहेंगे, पेशाब के रास्ते पथरी निकलने के चांस उतने ही बढ़ जाएंगे।
2. कुल्थी की दाल (Horse Gram) - पथरी की दुश्मन
आयुर्वेद में कुल्थी की दाल को पथरी तोड़ने वाली औषधि माना गया है। पुराने लोग इसे "पथरी नाशक" भी कहते हैं। इसकी तासीर गर्म होती है और यह पथरी को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ने का काम करती है।
- कैसे लें: कुल्थी की दाल का सूप बनाकर पिएं या रात भर भिगोकर उसका पानी सुबह खाली पेट पिएं। यह बहुत फायदेमंद माना जाता है।
3. नींबू का रस और जैतून का तेल (Olive Oil)
नींबू में 'साइट्रेट' (Citrate) होता है, जो कैल्शियम से बनी पथरी को तोड़ने में मदद करता है।
- नुस्खा: अगर आप नींबू के रस में थोड़ा सा जैतून का तेल (Olive Oil) मिलाकर पीते हैं, तो यह पथरी को चिकना बनाकर उसे बाहर फिसलने में मदद कर सकता है। यह एक बेहतरीन नेचुरल डिटॉक्स भी है।
4. तुलसी का कमाल
हम सब जानते हैं कि तुलसी सिर्फ एक पौधा नहीं, एक दवा भी है। तुलसी में एसिटिक एसिड होता है जो पथरी को पिघलाने में मददगार हो सकता है। इसके अलावा, यह दर्द कम करने में भी सहायक है।
- उपाय: तुलसी के 5-6 पत्तों को चबाएं या तुलसी का रस पानी में मिलाकर पिएं।
5. पत्थरचट्टा का पौधा
अगर आपके आस-पास कहीं 'पत्थरचट्टा' का पौधा है, तो समझ लीजिये इलाज मिल गया। इसे आयुर्वेद में किडनी स्टोन के लिए रामबाण माना जाता है। इसके एक-दो पत्ते चबाने से पथरी टूटकर बाहर निकल सकती है।
सावधानी: ये घरेलू उपाय छोटी पथरियों में बहुत कारगर हैं। लेकिन अगर दर्द बहुत ज्यादा है या पथरी का आकार बड़ा है, तो सिर्फ घरेलू नुस्खों के भरोसे न रहें। तुरंत डॉक्टर से जांच करवाएं और अल्ट्रासाउंड कराएं।
सेहत सबसे बड़ी दौलत है, अपना खयाल रखें!
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