Health Tips: क्या आपको भी हर कुछ दिन में सिरदर्द होता है? एक बार ये नुस्खा ज़रूर आज़माएँ, आराम मिलेगा

• by Desk Team
• 2025-08-25 22:16:00

लौंग का इस्तेमाल ज़्यादातर खाना बनाने में किया जाता है और इसके अलावा दांत में दर्द होने पर भी लौंग का इस्तेमाल किया जाता है। लौंग सर्दी-खांसी से भी राहत दिलाती है। अगर घर में किसी को सर्दी-खांसी हो जाए तो तुलसी और लौंग का काढ़ा भी पिलाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौंग सिर दर्द से भी राहत दिला सकती है? अगर आपको सिर दर्द की शिकायत है और बार-बार सिर दर्द होता है, तो दवा लेने की बजाय एक बार लौंग का ये उपाय ज़रूर आज़माएँ। लौंग आपके सिर दर्द से राहत दिलाएगी। 

आयुर्वेद में लौंग का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। लौंग में कई औषधीय गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। लौंग का पानी भी लौंग खाने के समान लाभ प्रदान कर सकता है। लौंग की तासीर गर्म होती है, इसलिए ठंडी जलवायु में लौंग अधिक लाभकारी होती है। 

मानसून के दौरान इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो जाता है और तरह-तरह की बीमारियाँ तेज़ी से फैलती हैं। ऐसे में लौंग का पानी फायदेमंद साबित हो सकता है। एक गिलास पानी में दो लौंग उबालकर पीने से इम्यूनिटी बढ़ती है और सर्दी-खांसी जैसे संक्रमण से भी बचाव होता है। 

सिरदर्द का उपाय 

अब बात करते हैं सिरदर्द की, सिरदर्द के अलग-अलग कारण होते हैं। अक्सर, अगर आपने ठीक से नींद नहीं ली है, तब भी आपका सिर दर्द करता है। कई बार, तनाव के कारण भी आपका सिर दर्द करता है। अगर किसी भी कारण से आपको सिरदर्द हो, तो आपको लौंग का पानी पीना चाहिए, इससे तुरंत आराम मिल सकता है। कई लोगों को सुबह के समय सिर भारी लगता है। अगर ऐसा रोज़ाना सुबह होता है, तो रात को एक गिलास पानी में दो लौंग भिगो दें। सुबह इस पानी को गर्म करके पी लें। 

इस तरह लौंग का पानी पीने से सिरदर्द से लेकर डायबिटीज तक में फायदा होगा। रोज सुबह खाली पेट लौंग का पानी पीने से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है। ऐसा माना जाता है कि लौंग में ऐसे गुण होते हैं कि यह शरीर में इंसुलिन का उत्पादन बढ़ाने में भी मदद करती है।