सांसों पर संकट! दिल्ली की हवा 'बहुत खराब', कई इलाकों में AQI 400 पार, जानें मौसम का हाल

• by Desk Team
• 2025-11-04 22:25:00

राजधानी दिल्ली में सुबह की ठंड के साथ अब ज़हरीली धुंध की चादर भी तन गई है। मौसम तो बदल रहा है, लेकिन यह बदलाव अपने साथ एक बड़ा खतरा लेकर आया है – बढ़ता प्रदूषण। दिल्ली-NCR का एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 'खराब' श्रेणी को पार कर चुका है, जिससे लोगों को सांस लेने में दिक्कत और आंखों में जलन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।

सरकार ने लोगों से सतर्क रहने की अपील की है। तो चलिए जानते हैं कि दिल्ली की हवा आखिर कितनी ज़हरीली हो चुकी है और आने वाले दिनों में मौसम का मिजाज कैसा रहेगा।

आंकड़े डरा रहे हैं: जानें आपके इलाके का हाल

केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड के मुताबिक, आज 4 नवंबर को दिल्ली का औसत AQI 309 है, जो 'बहुत खराब' श्रेणी में आता है।

लेकिन असली खतरा तो इन इलाकों में है, जहाँ हवा 'गंभीर' श्रेणी में है:

• जहांगीरपुरी: 402
• अलीपुर: 419
• वजीरपुर: 403
• रोहिणी और विवेक विहार जैसे इलाके भी 400 के करीब हैं।

इन आंकड़ों का सीधा मतलब है कि आप एक अदृश्य दुश्मन से घिरे हुए हैं, जो हर सांस के साथ आपके शरीर में जा रहा है।

इस ज़हरीली हवा में सांस लेना कितना खतरनाक है?

इस समय दिल्ली की हवा में सांस लेना आपकी सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है, खासकर अगर आपको दिल या फेफड़ों से जुड़ी कोई बीमारी है। डॉक्टर भी लोगों को खास सावधानी बरतने की सलाह दे रहे हैं।

खुद को और अपने परिवार को कैसे बचाएं?

• जितना हो सके, घर के अंदर रहें, खासकर सुबह और शाम के समय।
• अगर बाहर निकलना बहुत ज़रूरी हो, तो N95 मास्क ज़रूर पहनें।
• घर में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें, अगर संभव हो तो।
• बाहरी एक्सरसाइज या जॉगिंग से कुछ दिनों के लिए परहेज़ करें।
• सरकार द्वारा लागू GRAP-2 के नियमों का पालन करें।

मौसम का मिजाज़ कैसा है?

दिल्ली-NCR में सुबह और शाम को हल्की ठंड महसूस हो रही है, लेकिन दिन में अभी भी हल्की गर्मी है। हालांकि, चारों तरफ छाई धुंध और स्मॉग की वजह से ठंड का एहसास कम और घुटन ज़्यादा महसूस हो रही है।

• तापमान: पिछले 24 घंटे में अधिकतम तापमान 31.5 और न्यूनतम 17.2 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया।
• आगे का अनुमान: मौसम विभाग के मुताबिक, 9 नवंबर तक मौसम लगभग ऐसा ही बना रहेगा। बारिश की कोई उम्मीद नहीं है, और हवाएं भी 5 से 15 किलोमीटर प्रति घंटे की धीमी रफ्तार से चलेंगी। धीमी हवा का मतलब है कि यह ज़हरीली धुंध अभी कुछ दिन और हमारे ऊपर छाई रहेगी।