हेल्थ &फिटनेस

क्या ब्रेस्ट कैंसर भ्रूण को प्रभावित कर सकता है: ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं का बहुत बड़ा दुश्मन है, लेकिन जब कोई महिला गर्भवती होती है, तो स्थिति और भी बदतर हो जाती है। ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित गर्भवती महिलाएं अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि इस बीमारी और इसके …

मानव शरीर अनोखा और जादुई है और इसकी शारीरिक प्रक्रियाओं में से एक है सांस लेना। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें हम सभी हर दिन हिस्सा लेते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक व्यक्ति 24 घंटे में कितनी बार सांस लेता है? इस सवाल का जवाब …

भारतीय छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य संकट: भारत में दुनिया की सबसे बड़ी छात्र आबादी है। उच्च शिक्षा पर अखिल भारतीय सर्वेक्षण (AISHE) के आंकड़ों के अनुसार, पिछले 10 वर्षों में यह संख्या कम से कम 28% बढ़ी है। भारत जैसे विविधतापूर्ण देश में छात्रों की बढ़ती संख्या के साथ एक …

प्राकृतिक रूप से वजन कम करना आसान नहीं है, इसमें बहुत समय लग सकता है। ऐसे में वजन घटाने वाली दवाओं का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है। लेकिन ‘द लैंसेट’ में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में अमेरिका और कनाडा के शोधकर्ताओं ने कहा है कि दवाओं की मदद से …

आयरन को बढ़ावा: किशमिश एक सूखा फल है जो अपने स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। इससे शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं। एनीमिया से पीड़ित लोगों को अक्सर किशमिश खाने की सलाह दी जाती है। किशमिश आयरन से भरपूर होती है, जो हमारे शरीर …

चुकंदर का जूस पीने के फायदे: चुकंदर एक बहुत ही पौष्टिक खाद्य पदार्थ है जो जमीन के अंदर उगाया जाता है, इसमें विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। इसमें बीटालेन भी होता है जो बीमारियों को …

आमतौर पर इंसान दिवाली की तैयारियों में इतना व्यस्त हो जाता है कि कई बार उसका चेहरा फीका नजर आने लगता है। दरअसल, लोग अपने चेहरे को खूबसूरत और आकर्षक बनाने के लिए काफी महंगे प्रोडक्ट्स और मेकओवर का इस्तेमाल करते हैं।  लेकिन आज हम आपको बता रहे हैं कि …

स्वस्थ शरीर के लिए मजबूत इम्यून सिस्टम का होना बहुत जरूरी है। इसकी मदद से ही शरीर बीमारियों से लड़ने में सक्षम होता है और बीमार होने पर जल्दी ठीक हो जाता है।  इसीलिए जो लोग स्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं वे कम बीमार पड़ते हैं। ऐसे में अगर आप आदतन …

भले ही कोविड वायरस से फैली महामारी को खत्म हुए दो साल से ज्यादा का वक्त हो गया है. लेकिन कई लोगों को कोविड से ठीक होने के बाद भी लंबे समय तक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो अन्य श्वसन रोगों के बाद भी आम है।  यूके …

फैटी लीवर आजकल कई लोगों की समस्या है। इसके मरीजों के लिवर में फैटी लिपिड जमा हो जाते हैं और बाद में लिवर की कार्यप्रणाली धीमी हो जाती है। मोटापे और मधुमेह से पीड़ित मरीजों को यह समस्या अधिक होती है। तैलीय, फ्रुक्टोज और कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक …