हेल्थ &फिटनेस

जोड़ों का दर्द: आजकल लोगों की जीवनशैली ऐसी हो गई है कि कम उम्र में ही लोगों को जोड़ों के दर्द की समस्या होने लगती है। कई बार जोड़ों के दर्द के कारण उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है। इधर-उधर घूमना बहुत कठिन है। अगर आपको भी खराब जीवनशैली के कारण जोड़ों के दर्द …

सिरदर्द के लिए घरेलू उपचार: सिरदर्द अक्सर इतना गंभीर हो जाता है कि इसे सहन करना मुश्किल हो जाता है। खासतौर पर माइग्रेन होने पर तेज सिरदर्द होता है। सिरदर्द के इलाज के लिए कई दवाएं भी उपलब्ध हैं। लेकिन जिन लोगों को बार-बार सिरदर्द की समस्या रहती है अगर वे नियमित रूप से …

भारत में टाइटन या कैसियो ही नहीं बल्कि रोलेक्स, कार्टियर और ओमेगा जैसी कंपनियों की घड़ियों के शौकीनों की भी कमी नहीं है। और इसीलिए बड़ी घड़ी कंपनियाँ कुछ त्योहारों पर समाचार पत्रों, टीवी चैनलों, होर्डिंग्स और अन्य मीडिया के माध्यम से विज्ञापन देती हैं। लेकिन, क्या आपने कभी इस बात …

वजन कम करने के लिए लोग क्या-क्या तरीके अपनाते हैं? जिम में गहन व्यायाम से लेकर डाइटिंग तक, हर तरह की चीजें हैं जो वजन कम करने की चाहत रखने वाले लोग अपनाते हैं। लेकिन अगर हम आपसे कहें कि फल से भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं तो …

लिवर एक महत्वपूर्ण अंग है जो विषहरण, चयापचय और पोषक तत्वों के भंडारण जैसे कार्य करता है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि शराब पीने वालों में लिवर की बीमारी अधिक आम है, लेकिन वायरल संक्रमण, मोटापा और आनुवंशिकी जैसे कारकों के कारण यह किसी को भी हो सकती है। …

भिखीविंड: विधानसभा क्षेत्र खेमकरण के गांव अलगोकोठी में एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है। यहां एक 22 साल के युवक ने नहाते वक्त अपने प्राइवेट पार्ट में नशीला इंजेक्शन लगा लिया। इंजेक्शन लगने के कुछ देर बाद ही उनकी हालत बिगड़ने लगी और वह बाथरूम में गिर पड़े. युवक …

रिलेशनशिप टिप्स: आज के डिजिटल युग में कई लोग लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में रहते हैं, लेकिन यह आसान नहीं है। क्योंकि इसमें हीरो और हीरोइन दोनों एक दूसरे से दूर रहते हैं. रिश्ता एक ऐसी चीज़ है जहाँ शारीरिक रूप से हम बहुत दूर होते हैं, लेकिन मानसिक रूप से हम बहुत …

धूम्रपान के स्वास्थ्य संबंधी खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मार्च महीने में धूम्रपान निषेध दिवस मनाया जाता है। सिगरेट फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण है, लेकिन भारी धूम्रपान कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। बहुत से लोग हुक्का को एक सुरक्षित विकल्प मानते …

इंदौर: अच्छे स्वास्थ्य के लिए जहां व्यायाम जरूरी है, वहीं स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त आराम भी जरूरी है। रोजाना पर्याप्त नींद लेना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। अच्छी नींद लेने से शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है। आजकल आधुनिक जीवनशैली और खान-पान …

नई दिल्ली: विश्व किडनी दिवस 2024: किडनी का काम सिर्फ पेशाब बनाना नहीं है, बल्कि यह हमारे शरीर में रसायनों को संतुलित भी करती है। रक्तचाप को नियंत्रित करता है, लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में भी मदद करता है, हड्डियों को स्वस्थ रखता है, रक्त से अपशिष्ट और अतिरिक्त …