हेल्थ &फिटनेस

शरीर को डिहाइड्रेट होने से बचाना बहुत जरूरी है। इसका असर बालों के विकास पर भी पड़ता है। दिन भर में भरपूर पानी पीने से बाल हाइड्रेटेड और स्वस्थ रहते हैं। रोजाना कम से कम 2-4 लीटर पानी पीना चाहिए। लगातार तनाव बालों के विकास को रोककर बालों के झड़ने …

Star Anise Benefit: हमारी रसोई में उपलब्ध यह मसाला न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर है। जीरा, अजमोद, बड़िया और मेथी समेत कई ऐसे मसाले हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। बड़िया एक ऐसा गरम मसाला है. जो न केवल खाना पकाने …

बालों के लिए आंवला: स्वस्थ आहार हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। उचित आहार न केवल स्वस्थ रहने में मदद करता है बल्कि त्वचा को चमकदार और बालों को लंबा और घना बनाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर आपकी खान-पान की आदतें सही नहीं हैं, आप अपने आहार …

मुल्तानी मिट्टी फेस पैक: आजकल लोग अपने चेहरे को चमकाने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन केमिकल प्रोडक्ट्स के कारण कुछ नुकसान भी झेलने पड़ते हैं। लेकिन चेहरे पर प्राकृतिक रूप से चमक लाने के लिए मुल्तानी मिट्टी एक अच्छा विकल्प है। मुल्तानी मिट्टी त्वचा को …

शुगर डैडी क्या है:  आधुनिक रिश्तों में नए चलन और अवधारणाएँ देखने को मिल रही हैं, ऐसा ही एक शब्द है ‘शुगर डैडी’, इस शब्द का इस्तेमाल ऐसे पुरुष के लिए किया जाता है जो किसी युवा लड़की के साथ रोमांटिक रिश्ते में होता है, और उसे आर्थिक मदद भी …

इलायची त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान से बचाने के साथ सूजन को रोकने में मदद करते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट विशेष रूप से फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल के रूप में बोए जाते हैं। इलायची खाने से आप समय से …

ब्यूटी टिप्स: अगर हम आपसे कहें कि एक ही जूस से आपको ये दोनों चीजें मिल सकती हैं तो आप यह जानकर जरूर खुश होंगे। जी हां, विशेषज्ञों का कहना है कि यह खास जूस आपके बालों को मजबूत और लंबा बना सकता है। इससे आपको चमकदार त्वचा भी मिलेगी. …

 नाखून देखभाल युक्तियाँ: नाखून आपकी सुंदरता बढ़ाते हैं। इसलिए महिलाएं उनका अच्छे से ख्याल रखती हैं। अगर उनकी ठीक से देखभाल न की जाए तो वे कमजोर होकर मुरझा जाते हैं। आइए हम आपको कुछ टिप्स बताते हैं जिनका इस्तेमाल करके आप अपने नाखूनों की देखभाल कर सकते हैं। नाखूनों को …

बालों पर एलोवेरा जेल लगाने के फायदे: एलोवेरा जेल कई गुणों से भरपूर होता है और इसे त्वचा पर इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधी समस्याएं कम हो जाती हैं। वहीं, अगर आप अपने बालों को धोने से पहले एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते हैं, तो न केवल आपके बाल चमकदार दिखेंगे, …

ब्यूटी टिप्स: चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए महिलाएं बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। वहीं, कुछ महिलाएं चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए घर की रसोई में मौजूद चीजों का भी इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इन सभी चीजों का इस्तेमाल करते समय कुछ बातों …